Le ressentiment est un sentiment lié à une blessure ressentie à propos de quelque chose qui vous est arrivé dans le passé. La rancune est mal vue société, car elle est caractérisée comme une émotion « négative ». Contrairement à ce que beaucoup pensent, cela peut être favorable. Sachons quels sont ces bienfaits que le ressentiment favorise ?
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Quels avantages le ressentiment peut-il favoriser ?
Toutes les émotions ont leurs côtés positifs et négatifs. Avec le ressentiment, cela ne pouvait pas être différent. Bien qu'il ait une réputation négative parmi la plupart des gens, il promeut des choses intéressantes. Voyez lesquels :
sentiment de sécurité
Si une personne vous insulte ou vous blesse d'une manière ou d'une autre, mais que vous n'éprouvez pas de ressentiment à son égard, rien n'empêche cette même personne de continuer à vous importuner. À partir du moment où vous ressentez et vivez cette émotion, le ressentiment vous aide à rester en sécurité, vous montrant que d'autres vous font du mal, il faut donc prendre des mesures pour assurer votre sécurité émotionnel.
Ça fait partie du remède
Lorsque vous êtes émotionnellement blessé, un processus de guérison est nécessaire car il est chargé d'assurer votre bien-être émotionnel. Ce processus est divisé en phases. Dans chacun d'eux, il est possible de ressentir une émotion différente: colère, déception, peur et autres. Le ressentiment fait partie de l'un d'entre eux. Toutes ces émotions sont importantes car elles jouent un rôle essentiel dans votre processus de guérison, elles doivent donc être ressenties. Éviter une émotion ou essayer de l'ignorer d'une manière ou d'une autre peut rendre le temps de récupération difficile et même le détruire.
Favorise l'estime de soi
Il est directement lié à une saine estime de soi. Une personne qui a une bonne estime de soi estime qu'elle mérite le respect, la considération et un traitement équitable de la part des autres. Le ressentiment peut vous aider en augmentant votre motivation à cet égard. Il peut vous aider à vous défendre en fixant et en maintenant certaines limites.
Possibilité de réparer les relations
Lorsque quelqu'un vous blesse d'une manière ou d'une autre, il y a une rupture naturelle dans votre relation avec cette personne. Le ressentiment est une émotion qui peut être ressentie après une rupture, car cela sentiment il vous permet de savoir que cette rupture s'est produite et qu'elle doit être réparée. Autrement dit, il sera nécessaire de réparer votre relation.