L'hypertension artérielle est un problème auquel sont confrontées de nombreuses personnes et qui nuit à la santé humaine. En ce sens, il est important d'avoir un suivi médical adéquat, ainsi que le traitement indiqué par lui. Cependant, il existe d'autres moyens qui peuvent aider si la pression ne diminue pas. Vérifier!
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l'hypertension
L'hypertension résistante survient lorsque la pression artérielle reste supérieure à ce qui est défini comme normal (140/90 mmHg), communément appelée hypertension artérielle.
Une telle condition est grave, car elle augmente considérablement les risques d'accident vasculaire cérébral, de problèmes cardiaques, de démence, entre autres maladies. De plus, l'hypertension artérielle n'est souvent pas contrôlée par des médicaments, même si ceux-ci sont aux doses les plus élevées tolérées par l'organisme.
En ce sens, les médicaments peuvent être revus et modifiés par le médecin. Cependant, il est important de trouver d'autres moyens d'effectuer ce contrôle, ce qui ne signifie pas que les médicaments seront jetés. Découvrez quelques conseils sur la façon de procéder :
- revoir vos médicaments
Il est extrêmement nécessaire d'avoir un suivi médical dans cette situation. En effet, le professionnel vous aidera à déterminer si un médicament, une vitamine et/ou un supplément que vous prenez peut influencer votre tension artérielle. Si tel est le cas, le médecin vous guidera au mieux.
- Identifier les causes parallèles
D'autres facteurs de notre corps peuvent également augmenter notre tension artérielle, comme l'apnée du sommeil, par exemple. En tant que tel, vous devez examiner d'autres aspects de votre vie pour identifier ces causes sous-jacentes et les traiter en conséquence.
- avoir une vie saine
Le mode de vie est une grande différence, non seulement pour les problèmes de pression, mais pour la santé du corps en général. En cas d'hypertension, le maintien d'un poids adéquat et d'une alimentation riche en légumes et pauvre en sel peut aider. De plus, il est nécessaire d'avoir une bonne routine de sommeil, de réduire sa consommation d'alcool et d'éviter de fumer.
Pour compléter, l'insertion de la pratique d'activités physiques dans la routine est également cruciale dans le contrôle de la pression artérielle, en particulier les exercices aérobiques.