Qu'est-ce que l'ennui ?
L'ennui est défini par les dictionnaires de langue portugaise comme un sentiment de dégoût, d'agacement sans cause apparente. De plus, il est défini comme un sentiment d'ennui résultant d'une certaine attente. Une nouvelle définition de l'ennui a récemment été publiée à la suite d'une enquête canadienne, qui définit l'ennui comme « l'expérience négative de vouloir, mais de ne pas pouvoir, effectuer une activité gratifiant". Toutes les définitions pointent vers la difficulté à gérer les stimuli, qui est à la base de l'ennui.
Quels sont les symptômes de l'ennui ?
L'ennui n'est pas une maladie et, peut-être pour cette raison, parler de symptômes peut être compliqué, mais on peut dire que, en tant que condition, l'ennui peut montrer des signes révélateurs, tels qu'un sentiment de vide, une réticence à effectuer des activités de routine et un désintérêt pour réalité vécue. Il est important de faire attention à l'intensité de ces signes qui, dans des conditions extrêmes, peuvent être révélateurs d'une dépression. En cas d'ennui, la durée de ces signes est plus courte, les activités semblent dénuées de sens et ennuyeuses.
Comment l'ennui s'installe-t-il ?
Il est important de garder à l'esprit que lorsque nous parlons d'ennui, nous n'avons pas affaire à une entité ou à un parasite qui s'empare du corps humain. Nous parlons d'une manière de se rapporter à la réalité et à ses stimuli. En ce sens, parler d'ennui, c'est parler de diriger son attention vers soi, vers son échec ou sa difficulté à réaliser des activités valorisantes. Bref, on peut dire que l'ennui s'installe lorsque, pour une raison quelconque, la vie autour de nous n'est plus intéressante ou stimulante. Mais il ne s'agit pas de blâmer le sujet de ressentir cela. Il existe de nombreux facteurs sociaux et culturels qui contribuent à cette condition.
L'ennui, la culture et la société
La société dans laquelle nous vivons a développé des façons d'utiliser la culture pour atteindre d'autres objectifs, comme une meilleure performance au travail. Par conséquent, si vous faites attention, vous remarquerez que les activités agréables de votre vie ou vos moments de loisirs sont, dans une large mesure, des copies de votre routine de travail. Sortir dîner entre amis, par exemple, peut être une activité facilement comparable à une réunion d'affaires, car on finit souvent par parler de travail. Si vous vous asseyez pour regarder la télévision, la plupart des scènes reproduisent une journée quotidienne et routinière, et notre attention est attirée sur cela. répétition, donnant l'impression que la vie est un continuum, comme si la situation actuelle était quelque chose qui a toujours existé et existera toujours. Comprendre l'ennui comme faisant partie de ce processus, de cette routine ennuyeuse qui s'établit, peut être important pour que les discussions imprègnent le sujet, l'aidant à comprendre son état émotionnel.
Comment en savoir plus ?
La nouvelle définition de l'ennui a été publiée par l'Université de York, qui est dans la revue "Perspectives on Psychological Science", disponible en ligne. Certains livres comme Philosophy of Boredom, de Lars Fr. H. Svendsen, sont un moyen important de comprendre à quel point l'ennui est un sujet récurrent pour les philosophes.
Juliana Spinelli Ferrari
Collaborateur scolaire au Brésil
Diplômé en psychologie de l'UNESP - Universidade Estadual Paulista
Cours bref de psychothérapie par FUNDEB - Fondation pour le développement du Bauru
Étudiante à la maîtrise en psychologie scolaire et développement humain à l'USP - Université de São Paulo
