Dans cet article, nous présenterons les fruit du mois d'octobre, car l'idéal est toujours de privilégier les fruits de saison, car en plus d'être moins chers, ils sont plus savoureux, plus frais et de meilleure qualité.
Le but de cette chronique, comme vous le savez déjà, est de donner des conseils sur choisir des aliments pour construire une boîte à lunch équilibrée et saine pour les enfants. Pour cela, le consommation de des fruits c'est essentiel, car ces aliments fournissent une série de composés essentiels au bon fonctionnement de l'organisme.
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fruits d'octobre
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- Avocat
- Prune
- Acérola
- la mûre
- Banane-argent / banane-pomme
- anacardier
- Noix de coco verte
- Cupuaçu
- Jabuticaba
- Orange citron vert / orange poire
- pomme fuji nationale
- Mangue
- Papaye
- Melon
- néflier
- sapotille
- Tamarin
- mandarine myrcot
- raisin thompson
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Par Caroline Godinho
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-outubro.htm
