Qu'est-ce que la paresse ?
Selon les dictionnaires, la paresse peut signifier n'importe quoi, du manque de volonté d'accomplir une certaine tâche à une sorte d'aversion pour le travail. De plus, la paresse est liée à la lenteur ou à la lenteur et, souvent, à la négligence dans l'exercice des activités. Parler de paresse, c'est décrire d'une journée de repos, quand on laisse de côté les activités pour se détendre, jusqu'à ce que le refus de reprendre ces activités ou d'initier toute forme d'effort physique ou mental.
La paresse est-elle une maladie ?
Il n'y a pas de définitions médicales ou psychiatriques qui classent la paresse comme une pathologie. Les moments de loisirs sont très propices au maintien de la santé mentale. Il est important de souligner, cependant, que la paresse est un symptôme de certaines pathologies telles que la narcolepsie, qui est une somnolence excessive, La dépression, dont les symptômes incluent la passivité et le manque de motivation, voire des syndromes liés à la fatigue, comme le Syndrome de Fatigue La chronique. En ce sens, il est important d'être conscient de la relation qui s'établit avec la paresse. Résumer et répondre: toutes les personnes paresseuses ne sont pas malades, mais certaines personnes, lorsqu'elles sont malades, ont la paresse parmi leurs symptômes.
Tout comme la paresse peut être un symptôme que quelque chose ne va pas avec l'organisme, une autre dimension de la compréhension importante est la paresse en tant que cause. Certaines maladies peuvent résulter d'un manque de motivation, ce qui entraîne un mode de vie sédentaire. Cette immobilité peut être à l'origine d'affections telles que l'obésité, les problèmes cardiaques et le diabète, qui nécessitent des efforts à éviter.
Existe-t-il un remède contre la paresse ?
La paresse n'étant pas considérée comme une pathologie, on ne peut pas parler de guérison. Mais certains changements peuvent réduire considérablement le relâchement et fournir de nouvelles formes d'énergie et de motivation. La pratique de l'exercice physique fait partie de ces changements. Certains suivis thérapeutiques peuvent également être indiqués, pour tenter de comprendre les causes de la paresse ou, encore, pour secourir d'anciennes activités considérées comme agréables. De plus, des aliments plus légers et une alimentation plus équilibrée semblent être directement liés à la volonté d'activités.
Bonne paresse
Malgré tous les moyens de faire fuir la paresse et tous les soucis qu'elle ne devienne pas notre mode de vie principal, il est important de reconnaître la valeur de la paresse. Certains auteurs insistent sur la nécessité de moments de paresse afin de pouvoir réfléchir sur les tâches et les activités que nous menons. Le manque de volonté peut être un moment de découverte, de révision de la vie. La paresse peut également représenter la rébellion d'un corps à un mode de vie stressant et rempli de tâches. beaucoup de gens finissent par se développer, c'est comme si le corps exigeait des loisirs et du repos par manque de volonté et facile.
Comment en savoir plus ?
Le livre « Le droit à la paresse », de l'écrivain Paul Lafargue, est un texte classique pour comprendre la paresse et ses dimensions aujourd'hui, à travers une lecture critique de la société capitaliste.
Juliana Spinelli Ferrari
Collaborateur scolaire au Brésil
Diplômé en psychologie de l'UNESP - Universidade Estadual Paulista
Cours bref de psychothérapie par FUNDEB - Fondation pour le développement du Bauru
Étudiante à la maîtrise en psychologie scolaire et développement humain à l'USP - Université de São Paulo
