Qu'est-ce que le sport ?
Beaucoup de gens ont tendance à confondre sport et activité physique. La différence entre eux réside dans le fait que le sport est une activité physique organisée, c'est-à-dire que tout sport est une activité physique, mais que toute activité physique n'est pas un sport. Tout mouvement du corps qui provoque une dépense énergétique est une activité physique, qu'il s'agisse d'être debout, assis, de marcher, de porter des objets, etc.
Quand on parle de sport, nous appelons un type spécifique d'activité physique qui a des caractéristiques telles que la compétition, institutionnalisation, effort physique et motricité spécifique, uniformisation des espaces et des règles, en plus de constitution de groupes. Quand on analyse le sport dans ses spécificités, on comprend pourquoi il est si important dans le développement de l'enfant.
Quels sont les bienfaits du sport dans l'enfance ?
Le sport, en tant qu'activité physique organisée, est important non seulement pour le développement physique et moteur, mais aussi pour le développement social des enfants. Sur la base de leurs règles et conditions, les enfants sont capables de comprendre les manières de communiquer les uns avec les autres, d'échanger des expériences, de rivaliser et de s'entraider.
Certains auteurs soutiennent que la pratique sportive des enfants est capable de prévenir de nombreuses maladies futures, telles que le stress, les problèmes respiratoires, cardiaques, rachidiens et autres. En effet, à partir de la pratique du sport, les enfants développent une force osseuse et musculaire, en plus d'améliorer leur développement physique. Un autre aspect pertinent est le développement de la coordination motrice, étant considéré comme un agent d'amélioration dans l'écriture, car elle permet des relations plus efficaces avec les objets et les limites matérielles (comme le crayon et papier).
Le sport de l'enfance peut-il être nocif?
Il est important que les parents, les enseignants et les éducateurs physiques soient toujours conscients du type de sport que pratiquent les enfants. Le sport pratiqué doit être adapté à l'âge, au poids, au sexe et à la taille de chaque enfant. Pour éviter toute sorte de surcharge ou d'altération du développement, il est important que toute pratique sportive dans l'enfance soit précédée d'une une analyse des conditions physiques de chaque enfant, afin de trouver le sport qui convient le mieux à ses muscles, os, voies respiratoires et arrêts cardiaques.
Un autre aspect important est la variété. Comme les enfants ont de l'énergie et de la curiosité, il est important d'explorer plus d'un sport, et pas seulement d'avoir des contacts avec des règles et des organisations différentes de l'activité physique, mais pour protéger l'organisme des répétitions pouvant nuire à la développement. Certains auteurs proposent de travailler avec des systèmes de compensation, tels que: la natation et le ballet (l'un pour développer la force respiratoire et l'endurance et l'autre pour travailler l'équilibre, la posture et le rythme).
L'importance du rôle de la famille dans le développement du rapport de l'enfant au sport doit également être soulignée. Il est toujours important de se rappeler qu'il n'y a aucun avantage dans les demandes exagérées des parents et les demandes de revenu. La manière dont les enfants vont se rapporter à la pratique du sport dépend beaucoup de la manière dont leurs parents le font. C'est assez compliqué pour un enfant de comprendre pourquoi il doit faire de l'exercice si les parents n'aiment pas faire de l'exercice.
Les parents sont d'une importance primordiale pour que les enfants soient encouragés à faire du sport
Y a-t-il un âge idéal pour commencer à faire du sport ?
De nombreux auteurs préconisent que les activités sportives commencent dès l'âge de six ans, mais cela n'empêche pas l'enfant de s'adonner à des activités physiques avant cet âge. L'âge préscolaire est le plus approprié, précisément parce que c'est une période où le développement physique et la socialisation émergent. Un bébé peut faire des activités physiques comme la natation, mais puisque nous entendons le sport dans sa forme d'organisation, il est important que l'enfant est à un âge où il est capable de comprendre les règles et de gérer les angoisses et les joies de la socialisation et compétition.
Comment en savoir plus ?
Certains livres, comme « Sports et activité physique dans l'enfance et l'adolescence », de Dante de José Júnior, sont très éclairants. Pour traiter des aspects pédagogiques, le livre « Plays and Sports in Kindergarten », de Liselott Diem, est une introduction classique à la question.
Juliana Spinelli Ferrari
Collaborateur scolaire au Brésil
Diplômé en psychologie de l'UNESP - Universidade Estadual Paulista
Cours bref de psychothérapie par FUNDEB - Fondation pour le développement du Bauru
Étudiante à la maîtrise en psychologie scolaire et développement humain à l'USP - Université de São Paulo
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/esporte-infantil.htm