L'eau tonique est une boisson à toujours garder dans le garde-manger, car elle est légère, rafraîchissante et apporte de nombreux bienfaits pour la santé de notre corps. Consommez donc ce délice au quotidien et gardez-le toujours à votre disposition au réfrigérateur. Sachant cela, nous avons apporté, dans cet article, quelques avantages de boire de l'eau tonique. Voir plus!
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A quoi sert l'eau tonique ?
L'eau tonique est considérée par certains comme un type de soda, car elle est gazeuse, contient des édulcorants et a une valeur calorique similaire à celle des boissons gazeuses. Cependant, il apporte des avantages à notre corps, a une plus petite quantité de sucre et un goût plus amer.
De plus, cette boisson est idéale pour faire des combinaisons avec des fruits et des thés par exemple. Vous pouvez consommer de l'eau tonique très froide, incrémentée de glaçons, d'herbes et d'épices, si vous souhaitez vous rafraîchir de différentes manières ou même améliorer la sensation générale de bien-être. Essayez-le !
Raisons d'avoir de l'eau tonique à la maison
1. Bon pour la digestion
L'eau tonique est parfaite pour ce moment après le déjeuner où vous vous sentez ballonné et indigestion. Il aide à soulager ces symptômes et aide à la digestion car il contient de la quinine, une substance à action analgésique, responsable du goût amer de la boisson.
Il contient également des ingrédients chimiques qui agissent de la même manière que l'acide gastrique, ce qui aide à réduire cette sensation de ballonnement. Par conséquent, un verre d'eau tonique glacée est une bonne option à boire après un repas.
2. Contient moins de sucre que les boissons gazeuses
Lors des chaudes journées d'été, l'eau tonique fonctionne comme une option légère et rafraîchissante, en plus d'être consommée avec des agrumes pour ajouter plus de saveur. Ainsi, cette boisson est riche en vitamines, en antioxydants, est bonne pour la santé de la peau et des cheveux et n'en reste pas moins délicieuse. Après tout, l'eau tonique s'harmonise bien avec d'autres ingrédients plus sucrés et peut bien remplacer le soda, car elle contient une quantité beaucoup plus faible de sucre.
3. Boissons les jours de fête
Investissez dans l'eau tonique pour réparer les boissons savoureuses les jours de fête entre amis et en famille. Vous pouvez faire plusieurs mélanges, que ce soit avec du gin, de la vodka, du vin mousseux ou même sans alcool, après tout, l'eau tonique est extrêmement polyvalente. Enfin, vous pouvez également préparer différentes versions de cette boisson avec des baies, de la mandarine, du citron ou ajouter des épices pour le pimenter. Utilisez votre créativité !