Le reflux acide n'est rien de plus, rien de moins, qu'une affection gastrique dans laquelle le contenu présent dans l'estomac monte et va vers le région de l'œsophage, générant une terrible sensation de brûlure qui va de la poitrine à la gorge, c'est-à-dire provoquant des brûlures d'estomac et une mauvaise haleine. digestion.
Cette condition peut être aggravée par la présence de certains aliments et, par conséquent, nous avons préparé cet article avec 8 aliments qui contribuent directement au reflux acide et à ses symptômes. Connaissez ces aliments et évitez-les si vous souffrez de reflux gastrique :
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Découvrez maintenant quels sont les 8 aliments qui aggravent la condition de reflux acide et, si vous souffrez de cette condition, évitez-les :
1. aliments épicés
La capsaïcine présente dans les poivrons, bien qu'étant bénéfique pour la santé, peut être liée à un ralentissement gastrique, provoquant un reflux dû au relâchement et à l'ouverture du sphincter inférieur.
2. Nourriture grasse
Les aliments populaires tels que le fromage, les aliments frits, la crème glacée ou la restauration rapide peuvent également détendre le sphincter et l'ouvrir, entraînant un reflux acide.
3. aliments acides
Contrairement aux deux classes précédentes, les aliments acides ne provoquent pas directement le reflux acide, mais aggravent la situation, car l'acidité peut irriter l'œsophage, provoquant une gêne.
4. Boissons contenant de la caféine
La caféine stimule les sucs digestifs, provoquant ainsi un reflux acide.
5. Chocolat
Cet aliment déclenche le reflux acide en relaxant le bas de l'œsophage.
6. Oignon
L'oignon contient des glucides hautement fermentescibles qui contribuent à l'inflammation de l'estomac et, par conséquent, génèrent le reflux du suc gastrique dans l'œsophage.
7. Alcool
Ce problème peut s'aggraver en fonction de la quantité d'alcool ingérée, il convient de rappeler que cette substance peut enflammer l'estomac et irriter sa muqueuse.
8. boissons gazeuses
Ce problème se produit en raison de l'accumulation de gaz dans l'estomac.
