Vivre avec des personnes émotionnellement instables est certainement l'une des situations les plus désagréables que quelqu'un ait à traverser.
Ces individus sont imprévisibles, volages et, en quelque sorte, déconnectés de la réalité, créant même souvent des situations qui n'existent que dans leur propre tête.
voir plus
Est-il préférable de manger des œufs à la coque pour le déjeuner ou le dîner? Découvrez ici
Avec moi-personne-ne-peut: Rencontrez la plante capable de conjurer les mauvais yeux
D'autre part, les personnes émotionnellement sûres sont de véritables forces dans tous les sens du terme, faisant toujours preuve de confiance et de grande capacité.
Ces personnes sont complètement sûres d'elles et savent exactement ce qu'elles veulent, ne se soucient pas de la validation externe et maintiennent un bon comportement même lorsqu'elles rencontrent des difficultés.
Selon le psychologue Cortney Warren, titulaire d'un doctorat de la Harvard Medical School, au moins neuf phrases sont fréquemment prononcées par des personnes émotionnellement sûres.
Cela fait de ces paroles d'excellentes indications que quelqu'un a déjà réussi à apprivoiser ses émotions ou est sur le point de le faire.
Dans les rubriques suivantes, nous énumérons ces phrases et expliquons pourquoi elles sont importantes. Continuez à lire et apprenez à identifier les personnes émotionnellement sûres aujourd'hui !
1 – "Laissez-moi un peu de temps pour réfléchir avant de répondre."
Les personnes qui sont vraiment en sécurité émotionnellement ne sont pas impulsives ou opposées à la réflexion. Plutôt l'inverse.
Ces personnes ont tendance à réfléchir longuement avant de prendre une décision ou même de répondre à une question plus sérieuse.
Ainsi, dans certaines situations, ils demanderont un temps de réflexion avant de prendre position sur quelque chose, quel que soit le sujet à l'ordre du jour.
2 – "Non."
L'une des principales indications que quelqu'un a un côté émotionnel affaibli est la difficulté à dire non.
Souvent, ces personnes préfèrent souffrir plutôt que d'avoir à contredire les autres autour d'elles. Mais n'attendez pas cela d'une personne émotionnellement forte !
Ceux qui arrivent à maîtriser leurs émotions disent rarement "oui" ou même "peut-être" s'ils ne sont pas sûrs à 100% de leur position.
Si une situation n'est pas conforme à leurs principes et idéaux, ils la refusent simplement et continuent leur vie.
3 - "Je ne suis pas à l'aise avec ça."
En suivant la logique de la phrase présentée dans le dernier sujet, nous avons observé que les personnes émotionnellement sûres expriment toujours ce qu'elles ressentent.
Si quelqu'un d'autre disait ou faisait quelque chose qu'il n'aimait pas, il vous le faisait savoir rapidement en demandant que ses limites soient respectées.
D'autre part, les individus émotionnellement faibles ont tendance à être subjugués et même diminués, car ils ont peur de prendre position dans de nombreuses situations.
4 – « Je suis fier de qui je suis !
Vous ne verrez jamais une personne émotionnellement sûre montrer le moindre doute sur qui elle est, ce en quoi elle croit et ce qu'elle représente.
Ces individus savent exactement quel est leur rôle dans le monde et, même s'ils ont des questions internes, ils ne laissent jamais transparaître ces doutes.
5 – « J'accepte votre critique !
Connaissez-vous quelqu'un qui n'accepte pas la critique? Eh bien, il y a de fortes chances que cet individu soit émotionnellement fragile.
C'est parce que les personnes émotionnellement fortes acceptent le contradictoire et acceptent les critiques qu'elles jugent constructives, sans les prendre personnellement.
De cette façon, ils ont de meilleures chances d'évoluer et de se développer personnellement et professionnellement.
6 – « Je vais m'améliorer !
Les personnes émotionnellement fortes ne « chouchoutent pas les erreurs » ou ne se vantent pas des échecs répétés. Au lieu de cela, ils cherchent toujours à s'améliorer.
D'un autre côté, ceux qui ne savent pas contrôler leurs émotions essaient toujours de trouver des justifications à leurs erreurs, en blâmant souvent les autres. Fuyez ce genre de personnes !
7 – « Je vois que tu es contrarié. Comment puis-je t'aider?"
Contrairement aux personnes émotionnellement immatures, les personnes qui ont réussi à contrôler leurs émotions ont tendance à être plus empathiques.
En conséquence, on les voit souvent chercher à aider les autres lorsqu'ils se rendent compte qu'ils sont contrariés ou qu'ils ont un problème à résoudre.
8 - "Je m'en soucie."
Vous connaissez ce genre de personnes qui sont « au sommet du mur »? Ouais, ceux-là ont encore besoin de mûrir émotionnellement parlant.
Les personnes émotionnellement fortes ont des positions bien définies sur des sujets tels que l'éthique, la morale, la spiritualité, la justice et la politique.
Généralement, ceux qui ont peur de prendre position ne le sont que parce qu'ils craignent le jugement des autres. En revanche, ceux qui prennent toujours position sont plus soucieux d'être cohérents avec eux-mêmes que de plaire aux autres.
9 - "Je promets que j'essaierai !"
Parce qu'ils sont complètement sûrs de leur système de croyances, de leurs idéaux et de leurs valeurs, les personnes émotionnellement fortes n'ont pas peur d'essayer de nouvelles choses.
D'autre part, ceux qui sont immatures face à leurs propres émotions préfèrent rester toujours dans la même position, pour éviter de s'exposer à ce qu'ils ne connaissent pas.
Diplômée en histoire et technologie des ressources humaines. Passionné d'écriture, il vit aujourd'hui le rêve d'agir professionnellement en tant que rédacteur de contenu pour le Web, écrivant des articles dans différentes niches et différents formats.
