Avec le micro-ondes, faire de délicieux plats est devenu super pratique, quelques minutes et généralement peu d'ingrédients. Et le dessert que nous allons vous présenter aujourd'hui l'est aussi! Avec seulement trois ingrédients, vous réaliserez un plat plein de personnalité et de saveur.
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De plus, c'est un plat qui ne tardera pas à se faire, car toute la préparation n'implique pas plus de 10 minutes. Mais surtout, c'est un dessert sain, car il ne contient ni sucres ajoutés, ni conservateurs, ni substances nocives.
Bien sûr, nous parlons de pommes cuites au micro-ondes! Un dessert qui sera un succès dans votre maison, et vous aurez envie de le refaire encore et encore. Vérifier!
Ingrédients
Comme nous l'avons déjà mentionné, vous n'aurez besoin que de trois ingrédients obligatoires pour réaliser votre recette, le sucre étant omis. Ainsi, les pommes cuites au micro-ondes font partie du groupe sélect des desserts sans sucre ajouté.
En effet, la recette tire parti du fructose, c'est-à-dire du sucre du fruit lui-même, qui, en quantité par unité de pomme, n'est pas nocif. Voici les ingrédients dont vous aurez besoin :
- 4 pommes Golden bien mûres;
- 2 cuillères (thé) de poudre de cannelle;
- 4 cuillères à café de confiture de pêches.
Il est à noter que certaines personnes ajoutent du sucre à la recette, mais si les pommes sont très mûres, ce n'est pas nécessaire. Néanmoins, si vous souhaitez en ajouter, nous vous recommandons un maximum de trois cuillères à soupe de sucre. En effet, en s'appuyant sur le sucre contenu dans la pomme elle-même, le dessert peut être excessivement sucré. Donc sois prudent.
Préparer des pommes au four au micro-ondes
Avec les ingrédients en main, commencez par bien laver les pommes puis épluchez-les. Ensuite, retirez le cœur des pommes, c'est-à-dire là où se trouvent leurs cœurs, et placez les fruits dans un plat allant au micro-ondes. Ajouter ensuite la confiture de pêches sur les pommes et saupoudrer de cannelle en poudre.
Maintenant, amenez-les au micro-ondes, où ils devraient rester pendant 8 minutes. Après ce temps, laissez-les reposer au micro-ondes pendant encore 2 minutes. Et prêt! Vous pouvez les sortir et les manger chauds ou froids, selon votre préférence. Nous sommes sûrs que vous allez l'adorer !
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