La maladie d'Alzheimer est une maladie qui agit progressivement et détruit progressivement la mémoire et d'autres fonctions mentales importantes pour l'homme. Cependant, bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie guérissable, elle peut toujours être retardée en fonction du mode de vie et de l'alimentation de la personne, comme faire de l'exercice, bien manger et ne pas fumer. Continuez à lire et découvrez quelques-uns Les aliments qui peuvent ralentir la maladie d'Alzheimer!
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- Café
Selon une étude australienne de l'Université Edith Cowan, le café peut aider à réduire le risque d'avoir des problèmes de mémoire. Ainsi, les personnes qui boivent du café quotidiennement reçoivent un soutien dans les fonctions exécutives du cerveau, dans des domaines tels que l'attention, le contrôle et la planification.
- Curcuma
Il s'agit généralement d'une plante utilisée comme épice. Cependant, il empêche également la formation de plaques qui rendent impossible la communication entre les cellules nerveuses du cerveau. C'est parce que le curcuma contient des propriétés anti-inflammatoires et neuro-réparatrices qui préviennent les maladies.
- Orange
L'orange, selon Elena Ibáñez, chimiste et professeur à l'Institut des sciences alimentaires de Madrid, offre plusieurs effets neuroprotecteurs qui retardent les processus neurodégénératifs, typiques de maladies telles que Alzheimer.
- Pomme verte
Un autre fruit qui aide à retarder la maladie d'Alzheimer est la pomme verte qui, selon les recherches du professeur de sciences du Aliments de l'Université Cornell, Chang Lee, est un fruit qui aide au processus de régénération des cellules du corps.
- Poisson bleu
Enfin, le poisson bleu qui, étant riche en acides gras oméga 3, est une excellente source de bonnes graisses pour le corps. Il existe plusieurs options de poisson qui ont également cette fonction, comme le thon, le maquereau, le saumon, l'anchois et la truite.
Avis
Par conséquent, il est bon de rappeler que cet article n'a que caractère informatif, c'est-à-dire qu'il n'offre pas de diagnostic ou de solutions aux problèmes médicaux ou psychologiques. En cas de doute, consultez toujours un spécialiste en qui vous avez confiance pour être évalué et, si nécessaire, pour commencer un traitement.