UN Finlande détient le titre de pays le plus heureux du monde pendant 5 années consécutives, selon le World Happiness Report. Cette évaluation prend en compte plusieurs facteurs, tels que: le PIB par habitant, l'espérance de vie en bonne santé, la liberté, la générosité de la population, les notions de corruption et le soutien social. Dans le rapport de 2022, des personnes de 156 pays ont évalué leur vie aujourd'hui sur une échelle de 0 à 10, 0 étant le pire scénario. Un psychologue a analysé 3 habitudes absentes de la majeure partie de la population du pays, considérée comme la plus heureuse au monde. Vérifier:
Les douanes évitées dans le pays le plus heureux du monde
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1. Ils ne se comparent pas à leurs voisins
Il y a une phrase célèbre d'un poète finlandais qui dit: "ne comparez pas ou n'affichez pas votre bonheur à d'autres personnes". Et les Finlandais le prennent très au sérieux, surtout lorsqu'il s'agit de possessions matérielles ou d'étalages de richesse.
Il est assez courant de voir des riches en Finlande utiliser les transports en commun au lieu d'acheter leur propre voiture ou même un chauffeur privé. En Finlande, à en juger par votre apparence, il est très difficile de dire si vous réussissez ou non, après tout, ils n'aiment pas le montrer aux autres.
pourboire debonheur: Concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux, pas sur ce qui vous donne l'air de réussir. La meilleure façon de découvrir bonheur vrai est de trouver vos propres normes de bonheur, alors évitez de vous comparer aux autres.
2. Ils n'exploitent pas les bienfaits de la nature
Selon une enquête réalisée en 2021, 87% des Finlandais voient l'importance de la nature pour sa capacité à procurer la tranquillité d'esprit, à favoriser la détente et l'énergie. Là-bas, les employés ont droit à 4 semaines de vacances et la plupart en profitent pour se rendre à la campagne et rester en contact avec la nature.
Pour eux, moins il y a de technologie, comme l'électricité ou les voitures, mieux c'est. De plus, en Finlande, il y a une grande préservation des forêts, par conséquent, la plupart des maisons sont construites à proximité d'environnements naturels.
Pointe de bonheur: Passez plus de temps dans la nature, car cela peut augmenter votre vitalité et votre bien-être. Essayez également d'ajouter plus d'éléments verts à votre vie, de prendre soin de votre jardin ou même d'acheter des petites plantes en pots.
3. Ne brisez pas le cercle de confiance de la communauté
La recherche montre que plus le niveau de confiance entre les habitants d'un pays est élevé, plus le niveau de bonheur de la population est élevé. Une expérience sociale, dans laquelle un portefeuille a été jeté au milieu de la rue, a évalué le niveau d'honnêteté et de sécurité dans plusieurs pays.
Dans une ville de Finlande, 11 bureaux abandonnés sur 12 ont été rendus à leurs propriétaires. Les Finlandais ont un degré élevé d'honnêteté et de confiance les uns envers les autres. Là, il est très probable que, si vous oubliez un objet personnel, tel qu'un carnet, un téléphone portable ou quel que soit l'objet, la personne qui le trouve le rendra certainement. C'est une leçon enseignée aux enfants dès leur plus jeune âge, donc à partir du moment où ils apprennent à prendre les bus publics et commencent à aller à l'école par eux-mêmes, ils ont cette conscience sociale. Ainsi, ils peuvent jouer à l'extérieur sans avoir besoin de la surveillance d'un adulte. Merveilleux, n'est-ce pas ?
Pointe de bonheur: Réfléchissez à des moyens de renforcer la confiance au sein de votre communauté, voire de votre famille. Soutenir les politiques publiques qui encouragent la confiance entre les citoyens. Tout commence par de petits actes. C'est-à-dire des actes tels que céder sa place dans les transports en commun à des femmes âgées ou enceintes, ou ouvrir des portes à des étrangers. Ce sont de petites choses qui changent l'environnement dans lequel vous vous trouvez. Ainsi, vous commencerez à faire une différence dans le monde.