Beaucoup de gens ne savent même pas qu'ils sont victimes de narcissiques, en raison de la difficulté à les diagnostiquer et de la manipulation subtile qu'ils possèdent. Pour cette raison, savoir identifier les signes qu'une personne souffre des suites d'un parent ou d'un proche atteint de ce trouble est essentiel pour que vous puissiez lui apporter un soutien. Découvrez maintenant comment identifier et soutenir victimes de narcissiques pathologiques.
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Comment soutenir les victimes d'abus narcissiques
Il existe différents niveaux d'abus perpétrés par les narcissiques et, par conséquent, il est nécessaire d'être conscient de la situation pour connaître la meilleure façon de fournir une assistance. Voici donc quelques conseils donnés par des psychologues afin que vous puissiez mieux faire face aux personnes qui subissent ou ont subi cette maltraitance :
encouragez-les à s'amuser
La quantité de manipulation, d'abus et de culpabilité imputée à la victime peut lentement lui enlever sa joie de vivre. Cela peut aboutir à une dépression sévère ou à une anxiété récurrente. Par conséquent, encourager la victime à s'amuser – et pas seulement à essayer de survivre – est une manière de montrer qu'il y a un côté léger et sain dans la vie.
Il est très important que la notion de plaisir considérée soit celle de la victime, après tout, l'exposant à des situations qu'il n'êtes pas habitué ou ne le trouvez pas particulièrement amusant peut vous stresser encore plus, et ce n'est pas le cas. but. Il est essentiel de faire un pas à la fois.
Faire preuve de maîtrise de soi lorsqu'on est attaqué par le narcissique
Lorsque le narcissique perçoit que sa victime principale dispose d'un système de soutien, il a tendance à démoraliser les personnes qui l'aident. L'objectif est de les discréditer afin que la victime se sente obligée de ne faire confiance qu'à lui et, ainsi, d'être à nouveau manipulée.
Beaucoup de gens ont tendance à perdre le contrôle et à se mettre en colère, c'est-à-dire qu'ils tombent instinctivement dans le piège de l'agresseur. Par conséquent, au lieu de causer encore plus de stress, exercez une maîtrise de soi pour contrer rationnellement les arguments et les tentatives de contrôle du narcissique. La victime se sentira beaucoup plus confiante de cette façon et l'agresseur perdra sa crédibilité.
Soyez patient pendant que la victime lâche l'agresseur
La manipulation psychologique est limitante et épuisante, y compris pour le réseau de soutien de la victime. Selon le degré de manipulation et de dépendance émotionnelle, il peut être difficile de lâcher les concepts créés par le narcissique. Cela peut épuiser le système de soutien à donner sans cesse les mêmes conseils ou à consoler la victime encore et encore pour les mêmes raisons. Cependant, c'est un chemin nécessaire pour qu'elle ne soit plus une victime. Pour cette raison, faire preuve de patience au quotidien est nécessaire.
