Connue sous le nom de règle des 5 heures, de grands noms de la technologie tels que Elon Musk C'est Bill Gates, recommander un façon d'être plus productif. Grâce à eux, les milliardaires parviennent à combiner la quantité et la qualité des heures disponibles au quotidien. Selon certains internautes qui ont testé la stratégie, elle est super efficace et fait une grande différence en termes de productivité. En savoir plus ci-dessous.
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Que recommandent les milliardaires ?
Pour commencer, comme de nombreux médecins, ils précisent qu'il ne faut pas dormir moins de 9 heures par jour. Bientôt, il en reste une quinzaine, dont 8 sont liés au temps passé à travailler. Ainsi, il ne reste plus que 7 à investir dans les problèmes de base, tels que la circulation quotidienne, l'hygiène personnelle et d'autres tâches quotidiennes. Bientôt, il semble qu'il ne reste plus beaucoup de temps pour la croissance et la productivité, mais c'est là que la stratégie s'inscrit.
En fait, la règle des 5 heures implique que nous ayons environ une heure de libre par semaine, voire un peu plus dans certains cas. Pendant 5 jours ouvrables de la semaine (du lundi au vendredi), nous devons disposer de ce temps à nous, où nous devons l'utiliser pour l'apprentissage ou les loisirs. Ainsi, ils recommandent de ne pas perdre ce temps sur les réseaux sociaux ou des activités plus futiles.
Ces heures peuvent être utilisées pour lire, pratiquer une activité physique ou passer du temps en famille. En peu de temps, cette méthode peut vous aider à développer plus de discipline, de confiance en vous et, finalement, des pics de productivité.
Comment organiser son temps
Les experts expliquent clairement l'importance de faire d'autres activités qui ne sont pas axées à 100 % sur le travail. Après tout, notre cerveau, comme une machine, peut surcharger et diminuer considérablement la productivité. Il est donc important de lui accorder un peu de repos.
Selon les internautes, après avoir effectué ce processus, leurs performances dans les études et les emplois ont considérablement augmenté. En fin de compte, la manière efficace dont Elon Musk et Bill Gates parviennent à combiner toutes leurs activités peut s'adapter à la vie des milliardaires et des gens ordinaires.