La culture chinoise est chargée de présenter diverses techniques médicinales pour le bien-être humain, et c'est ainsi que l'acupuncture a été créée, avec cela vous pouvez savoir qu'il existe des points qui peuvent soulager la douleur de diriger.
L'acupuncture n'est pas seulement la seule technique utilisée pour "pirater" votre corps afin d'améliorer les symptômes. Il existe une technique qui ne nécessite pas d'aiguilles, appelée acupression.
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Le corps humain est formé de plusieurs points interconnectés qui établissent une connexion avec le cerveau et la partie nerveuse. Par conséquent, lorsqu'ils sont pressés, ils peuvent apporter un soulagement à certains symptômes liés à la douleur.
Consultez cet article un peu plus sur l'acupression et comment la mettre en pratique dans votre vie quotidienne, aidant à soulager les symptômes des maux de tête.
acupression
Premièrement, l'acupression est une médecine alternative chinoise qui est un style de massage qui consiste à appuyer sur certains points clés du corps pour soulager la douleur.
Dans la technique d'acupression, il y a 6 points principaux, voir :
- point yintang
Plus connu sous le nom de « troisième œil », il se situe entre les sourcils, au milieu du nez et du front. Car, en appuyant sur ce point, vous pouvez réduire les douleurs oculaires liées aux migraines.
- Pointe Zan Zhu
Il y a deux points situés au-dessus des yeux, juste en dessous du début du sourcil. Par conséquent, ce point, lorsqu'il est pressé, peut soulager les symptômes des maux de tête causés par la sinusite et la rhinite.
- Pointe Yingxiang
Il est situé en deux points au-dessus de la bouche, un de chaque côté, mais aligné avec les yeux. Lorsqu'il est pressé, il peut soulager les douleurs telles que les maux de dents, la sinusite et les maux de tête.
- Pointe Tian Zhu
Ces points sont situés à l'arrière de la tête, vers la nuque, une pression sur ces points soulagera les symptômes de la migraine et la fatigue oculaire.
- Points Shuai Gu
Le point Shuai Gu est situé sur le côté de la tête, juste au-dessus de l'oreille, lorsqu'il est massé, il peut soulager la fatigue oculaire, les maux de tête et le stress.
- He Gu Points
Enfin, celle-ci est considérée comme l'un des points les plus relaxants pour le corps, lorsqu'elle est massée, elle peut soulager les symptômes de la migraine, les maux de dos, les maux de dents et réduire les tensions musculaires.
Par conséquent, il est recommandé de masser ces points pendant environ 10 minutes, pour des effets plus importants, vous pouvez appuyer plus longtemps.
Car, comme il s'agit d'une technique de thérapie réflexe, elle peut se faire sans l'aide de professionnels.
Alors, maintenant que vous savez quels sont les points qui peuvent soulager le mal de tête, ne souffrez plus de ce problème.
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