Certaines relations se créent avec beaucoup de passion, mais ce sentiment peut camoufler certains comportements toxiques qui peuvent être nocifs, surtout à long terme. Beaucoup de gens ne réalisent pas qu'ils sont dans des relations abusives ou peu nocives, car ils considèrent ces actions comme normales. Ce n'est pas comme ça. Restez à l'écoute!
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Savez-vous identifier les comportements toxiques ?
Selon les domaines de la psychologie et de la psychothérapie, les personnes qui ont des attitudes toxiques envers leurs proches sont celles dont l'état d'esprit est négatif. Pas étonnant qu'ils se comportent si négativement, à la fois envers eux-mêmes et envers les gens qui les entourent.
Ils sont capables de contrôler les autres, limitant leurs actions et leur croissance personnelle. En plus, bien sûr, de provoquer continuellement de mauvaises émotions chez les autres. Ces personnes ont également tendance à compliquer les situations et à dramatiser des événements qui sont en fait très simples. Évitez cela dans votre vie.
Attitudes dont vous devriez être conscient dans la relation
La première étape pour surmonter et mieux développer votre relation actuelle est d'identifier quels sont les comportements nocifs et éventuellement toxiques qui en font partie. Pour vous aider, vérifiez ci-dessous deux actions qui se produisent très souvent, alors soyez conscient et ne les normalisez pas.
pensées négatives constantes
Beaucoup de gens croient que vivre avec des personnes négatives est normal et que cela « fait partie » de tout le monde. Autrement dit, avoir ces moments est naturel. C'est bien d'être quelque chose de ponctuel. N'importe qui ne peut pas bien se réveiller. Tu vis maintenant avec quelqu'un qui est comme ça tout le temps? Pas ça. Pouvez-vous croire que ce n'est pas sain du tout !
Les personnes négatives se plaignent toujours de la vie, car elles ne voient le bon côté de rien. C'est comme si les leçons ne pouvaient plus être tirées des mauvaises situations. Vivre avec ça deviendra horrible en un rien de temps. Sachez que vous pouvez changer cette situation et que vous n'avez pas à la mettre de côté.
manque chronique de confiance
Être dans une relation devrait consister à avoir confiance en votre partenaire, et non à identifier son manque. Si vous êtes en couple avec quelqu'un qui montre constamment qu'il ne vous fait pas confiance ou qu'il ne vous donne pas cette confiance que tout couple devrait partager, ne pensez pas que c'est naturel ou une "façon d'être".
Le fait de ne jamais pouvoir savoir si l'autre va vraiment faire ce qu'il dit qu'il va faire va créer du stress et saper tout ce que vous avez construit dans la relation. Cela peut créer des incertitudes! Chaque relation a vraiment besoin de sécurité.