Connaissez-vous quelqu'un qui est en vie depuis longtemps et qui vieillit en bonne santé? Alors vous savez que ce sont certainement des personnes qui ont généralement intérêt à transmettre leur savoir aux plus jeunes. Et dans le cas de secret de longévité, nous voulons tous savoir, surtout venant de personnes qui vivent leur vieillesse de manière saine. Par conséquent, nous séparons ici certains des secrets des grands anciens de l'humanité pour avoir une vie longue et prospère.
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secrets de longévité
- « Vivre avec joie »
M. Yasutaro Koide a battu le record de la personne la plus âgée du monde en 2016, l'année où il a accompli 112 ans de vie. C'était aussi l'année de la mort de Koide, mais pas avant d'avoir transmis certains de ses enseignements sur la longévité. Selon cet ancien japonais, le secret était de « vivre heureux et d'éviter le surmenage ». Il convient même de mentionner que pendant qu'il vivait, Koide jouissait d'une bonne santé et d'une bonne santé mentale.
- « Éviter le stress… du mariage »
Il y a ceux qui disent qu'un grand amour de la vie peut être une excellente incitation à prendre soin de sa santé et à bien vivre. Cependant, ce n'était pas le point de vue de Jessie Gallan, 109 ans, qui était la personne qui a vécu le plus longtemps en Écosse. Selon Gallan, décédé en 2015, sa longévité était due à sa décision de ne jamais se marier, car cela évitait le stress.
- "La conscience tranquille"
Un autre ancien qui a atteint le même âge record que Yasaturo Koide était le tout aussi grand Santurino de la Fuente García, un homme âgé d'Espagne. Il a également reçu le titre de plus vieil homme vivant et a une chance de le surpasser, puisqu'il est toujours en vie. Selon le vieil homme, sa santé et sa longévité sont dues à son état de tranquillité constante et de bonne conscience. De cette façon, Santurino souligne la nécessité de ne blesser personne, ni de blesser quelqu'un d'autre en quête d'avantages. C'est-à-dire que l'intégrité morale est comme un grand médicament pour le maintien de l'âme et du corps.