Pour l'étudiant, c'est presque toujours un défi d'étudier. Pour ceux qui passent l'examen d'entrée, le défi est encore plus grand, en raison de la quantité de sujets et de sujets qu'ils doivent garder en mémoire pour bien réussir les évaluations. Il est donc nécessaire de connaître certains méthodes d'étude ça peut aider. Vérifiez maintenant la méthode de répétition.
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méthode de répétition espacée
La méthode de répétition espacée est basée sur les études d'Ebbinghaus sur la courbe d'oubli. L'idée de cette méthode part de la répétition d'un contenu qu'il faut revoir à une certaine fréquence pour que l'information ne tombe pas dans l'oubli dans notre cerveau.
Le comportement humain part d'une idée similaire à celle-ci, car nous avons tendance à rechercher des modèles pour comprendre comment fonctionnent la plupart des choses dans le monde. Nous vivons également des routines d'exécution pour pouvoir adapter et responsabiliser notre corps avec cette routine.
Cette méthode suit la même logique, car notre comportement naturel est celui de la répétition. Et pour stimuler notre cerveau, on le répète plusieurs fois afin de pouvoir coller à certains sujets et, comme dit précédemment, ne pas oublier.
Comment appliquer la répétition avancée ?
Bien qu'elle semble complexe, la méthode est très simple à insérer dans la routine d'étude. Pour commencer, il faut d'abord étudier un sujet et après avoir étudié, programmer des révisions du contenu, mais avec des périodes ni trop courtes ni trop longues.
Suivez cet ordre pour planifier les révisions :
- Premier bilan: 24 heures après avoir étudié pour la première fois ;
- Après le premier examen, programmez un examen au plus tard 7 jours ;
- Par la suite un examen après 30 jours.
De cette façon, le cerveau sera stimulé afin que le contenu ne tombe pas dans l'oubli et qu'il ne se fatigue pas trop avec un seul sujet, ce qui peut provoquer une fatigue excessive pour le cerveau.
Lorsque l'on est plus habitué à la méthode, il est intéressant de réduire l'intervalle de temps entre les révisions, mais une réduction prudente pour ne pas submerger. De cette façon, l'étudiant aura plus de facilité à absorber le contenu et à s'en souvenir même après des mois.