L'insécurité s'est emparée de beaucoup, quel que soit leur sexe ou leur âge, ce qui a conduit de nombreuses personnes à surestimer et à rechercher une validation externe. Les gens passent des jours et des mois à essayer de convaincre les autres qu'ils sont intéressants. Cela s'étend à la datation! Découvrez comment devenir plus confianceLente dans les relations.
Insécurité: surmonter la peur de ne pas être choisi
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Lorsque vous êtes dans ce "mauvais endroit", toute validation externe est importante. Souvent, certaines limites et certains goûts sont dépassés pour être acceptés et choisis socialement.
Les gens deviennent adultes, mais continuent à nourrir la « peur enfantine » d'être le dernier à être choisi dans une activité. A l'âge adulte, cette peur s'étend aux situations sociales les plus diverses. Dans les relations amoureuses, c'est ce qu'on voit le plus.
Au fond, chacun veut être choisi et aimé pour se sentir validé. La pensée de ne pas être un choix valable nous amène à croire que nous ne sommes pas assez bons. La question ronge trop souvent l'esprit de beaucoup de gens, ce qui est logique étant donné que l'inclusion dans des groupes fait partie de notre trait évolutif.
problèmes d'estime de soi
En attendant, l'estime de soi a tendance à baisser de plus en plus. Tout ce que vous essaierez de faire pour les gens, c'est d'essayer de prouver que vous êtes bon et utile, même si vous êtes le seul à douter de tout cela.
Adopter cette pratique est extrêmement nocif, après tout, cette pensée vous amène souvent à agir d'une manière qui précède le rejet.
Soyez qui vous choisissez
Par conséquent, il est très important de changer de façon de penser et de commencer à chercher au lieu d'attendre d'être choisi. Vous devez reconnaître que c'est votre vie. Les choix doivent venir de vous. Au lieu de vous demander si vous êtes assez bon, vous devriez commencer à vous demander si oui ou non l'autre ne vous suffit pas.
Lorsque nous devenons cette personne, tout change, car notre posture n'est plus passive. Au lieu de toujours se soucier de plaire aux autres, nous nous concentrerons sur l'analyse des comportement ce qu'on aime le plus. L'idée sonne bien? Pour devenir le sélectionneur, suivez ce guide étape par étape :
- Soyez gentil avec vous-même et recherchez tout ce qui fait partie de vous et dont vous êtes fier.
- Reconnaître votre valeur est la première étape pour mieux vous traiter et ne permettre à personne de vous maltraiter.
- Concentrez-vous sur le souvenir quotidien de toutes vos qualités positives ;
- Maintenant que vous connaissez votre valeur, commencez à analyser le comportement de l'autre. À partir de là, demandez-vous lesquels sont intéressants et dignes d'être de votre côté.