Les thérapies non médicamenteuses peuvent être des alliés importants dans le traitement de certaines maladies chroniques ou aiguës. Dans le cas des réactions allergiques, auxquelles tout le monde est sujet, leurs symptômes classiques peuvent être assez inconfortables. Dans certains cas, les patients ont souvent besoin de consulter un allergologue (spécialisé dans le traitement des maladies allergiques). Cependant, il existe des cas bénins d'allergie dont les symptômes peuvent être contrôlés avec thérapies naturelles, voir ci-dessous:
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Options non médicamenteuses pour combattre et/ou éviter les allergies
Découvrez ci-dessous quelques options naturelles qui peuvent aider à prévenir ou à réduire les nuisances liées aux allergies.
boire du thé vert
Le thé vert contient des polyphénols, de la caféine, des minéraux, des vitamines, des acides aminés et des glucides. Il est dérivé de la plante Camellia sinensis et, en raison de ses composants, il a une action antioxydante, anti-inflammatoire et antimicrobienne.
Par conséquent, il peut aider à lutter contre les éventuels agents allergènes. Attention cependant, car trop de thé peut perturber le processus d'inflammation, qui est l'un des modes de défense de notre corps.
Prendre un bain chaud relaxant
La vapeur provenant du chauffage de l'eau peut ouvrir vos voies respiratoires en cas, par exemple, de rhinite ou la sinusite allergique, puisque la vapeur humidifie et diminue ainsi la viscosité du mucus déposé dans les cavités nasales. Certaines personnes laissent les feuilles d'eucalyptus sous la douche, car la vapeur provoque la libération par la plante de substances astringentes, renforçant ainsi l'effet thérapeutique.
Augmentez votre consommation d'eau
Boire beaucoup d'eau est important pour lutter contre les allergies. Notre corps a besoin d'eau pour effectuer des fonctions métaboliques, et cela inclut des réactions qui combattront ce qui cause votre allergie. Pour cette raison, il est extrêmement important que la personne affectée par l'allergie boive beaucoup d'eau. Ce besoin augmente si le patient utilise déjà des antihistaminiques, car ils ont tendance à assécher la peau.
