Gardez une routine des exercicesc'est difficile. Mis à part le fait qu'être tranquille à la maison semble toujours être une meilleure option, nous ne sommes pas tous les jours d'humeur à nous entraîner. Les scientifiques étudient cela et tentent de trouver une solution au manque de courage pour déplacer notre squelette et semblent avoir trouvé les coupables dans notre intestin.
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Selon une étude réalisée par l'Université de Pennsylvanie, aux États-Unis, certaines bactéries qui vivent dans notre intestin sont capables d'augmenter la libération de dopamine lors d'exercices physiques. Et c'est ce qui nous rend plus disposés à travailler.
Comment les scientifiques ont-ils découvert la source d'une réticence à travailler?
L'étude a été menée sur 106 souris, qui ont été examinées pour la génétique, la capacité d'exercice et la composition du microbiome intestinal. Selon le scientifique Christoph Thaiss, la plus grande fréquence avec laquelle les rongeurs faisaient de l'exercice était liée à la quantité et à la qualité des bactéries dans leurs intestins.
La recherche a conclu que les souris qui avaient la bactérie intacte passaient deux fois plus de temps à faire de l'exercice volontairement, par rapport à celles qui avaient des troubles dans les microbes intestinaux. De plus, ce dernier a enregistré une baisse du niveau de dopamine.
À un autre moment des études, ces les ratsont reçu des amides d'acides gras, des molécules produites par des bactéries intestinales. Après cela, les rongeurs ont pu atteindre la même fréquence d'exercices que les autres.
Grâce à cela, les scientifiques ont pu établir un lien entre la volonté de s'entraîner et les bactéries qui vivent dans l'intestin.
cerveau et intestin
Le lien entre le cerveau et l'intestin a déjà été prouvé. Des études antérieures ont montré que le système gastro-intestinal est lié à la régulation de l'humeur. C'est pourquoi les gens sont si irrités lorsqu'ils passent quelques jours sans aller aux toilettes, par exemple.
Notre intestin agit également fortement dans le contrôle des niveaux de glycémie, protégeant contre les maladies cardiaques et même prévenant la démence.
Diplômée en communication sociale à l'Université fédérale de Goiás. Passionné par les médias numériques, la culture pop, la technologie, la politique et la psychanalyse.