O relation le succès n'a pas besoin de formules magiques, mais il y a des choses qui doivent être cultivées avec le temps. Certaines personnes disent qu'une bonne coexistence et de bonnes relations se produiront avec le temps, coulant d'elles-mêmes. D'autres croient qu'il y a des gens qui sont nés pour être ensemble et qu'il ne sert à rien de faire plus d'efforts pour que ça marche.
Entre ces deux extrêmes, le juste équilibre est de penser que, oui, une relation demande du travail et est en constante évolution. Pour aider à l'évolution, il y a ces quatre habitudes qui vont servir à mieux gérer la socialisation, comme l'indique le spécialiste et psychologue John Gottman. Vérifier!
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Quatre habitudes à cultiver dans les relations
1. Appréciez plus et utilisez moins le dédain
Mépriser votre partenaire est quelque chose qui peut être totalement nuisible à la relation. UN
communicationavec des jurons excessifs, du sarcasme, de la mauvaise humeur et de mauvais comportements rendront la relation malsaine.Le mépris est l'excès de sarcasme ou de blagues qui peuvent diminuer l'autre. Recherchez l'affection et l'admiration dans la relation, et impliquez l'appréciation.
2. Soyez gentil et ne portez pas trop de jugement.
Des critiques excessives, des jugements et des accusations sur le partenaire peuvent compromettre la relation. Pratiquez la gentillesse dans vos paroles et vos attitudes et permettez aux autres de se sentir bien dans leur comportement.
3. Calme-toi et ne t'annule pas
L'annulation peut se produire lorsque, par exemple, le partenaire décide de ne pas discuter d'idées et de fuir les conflits pour se sortir d'une situation. Du coup, il s'éloigne, évite le contact physique et visuel avant toute discussion.
Ne pas parler des difficultés peut vous éloigner de la relation et évoquer l'idée d'être seul même lorsque vous êtes avec quelqu'un. Des attitudes comme celle-ci peuvent provoquer du ressentiment entre les deux au fil du temps.
4. Assumez vos responsabilités dans la relation
Soyez sur la défensive en cas de conflit, en niant responsabilité, vous pouvez toujours blâmer le partenaire pour la même erreur. La vérité est qu'être sur la défensive et ne pas supposer que vous faites une erreur est totalement nuisible à la relation.
Acceptez votre responsabilité dans la relation et cherchez toujours un moyen d'être juste envers votre conjoint.
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