Tout le monde s'inquiète de cette touffe de cheveux qui coule dans la cabine de douche. Ou lors d'un brossage de routine, lorsque plusieurs mèches sont coincées dans le peigne ou la brosse. Quelle en serait la cause? Si votre alimentation est saine et que la perte de cheveux persiste, il est important d'en rechercher la cause. Dr. Blossom Kochhar, président du Blossom Kochhar Group of Companies, a détaillé cinq possibilités habitudes qui causent la perte de cheveux, et c'est exactement ce dont nous allons parler.
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Certaines causes de perte de cheveux
Il y a plusieurs causes qui peuvent amener quelqu'un à perdre ses cheveux. Par conséquent, il est normal que les hommes et les femmes, les jeunes, les adultes et les personnes âgées perdent des cheveux. Il existe plusieurs critères pour cela et les raisons que vous pouvez découvrir ci-dessous, consultez-les:
1- Stress
Quand on pense trop à quelque chose ou qu'on vit des moments de tension au quotidien, c'est tout notre système nerveux, ainsi que le système digestif, qui entre dans un état de tension. Avec cela, un déséquilibre interne se produit qui ne permet pas à notre corps de capter la nutrition nécessaire de la nourriture que nous mangeons. Bientôt, cela provoque la perte de cheveux et l'amincissement des fils.
2- Régime
Une alimentation carencée en zinc, biotine et vitamine D provoque la chute des cheveux. Par conséquent, il est important de vérifier l'évolution de votre alimentation, de maintenir l'équilibre et un mode de vie sain.
3- Pellicules
Les pellicules sont une autre cause qui semble inoffensive, mais comme elles s'accumulent sur la tête et que nous la grattons, elles fragilisent la tige pilaire et par conséquent provoquent la chute des cheveux.
4- Âge
Tout au long de notre vie, les changements corporels deviennent visibles. Et donc, à mesure que nous vieillissons, nos mèches de cheveux ont également tendance à devenir plus fines et plus cassantes.
5- Perte de poids
Perdre du poids de manière significative peut également avoir un effet sur vos cheveux, car dans ce cas, nous perdons également certains nutriments importants qui provoquent la chute des cheveux.