La confiance se construit avec le temps et il est difficile de la restaurer une fois qu'elle est brisée, que ce soit dans une relation ou une amitié. Cependant, difficile ne signifie pas impossible et, par conséquent, vous devez être conscient de certaines étapes sur comment reconstruire la confiance après une trahison. Découvrez ce qui vient ensuite !
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Comment reconstruire la confiance dans une relation où la trahison s'est produite ?
La trahison est une action qui peut beaucoup blesser l'autre dans la relation. Cependant, il n'est pas si difficile de trouver des cas où des personnes ont déjà été trahies ou vice versa. En ce sens, il convient de noter que, même s'il s'agit d'un processus difficile, il est possible de maintenir une relation dans ces cas. Cependant, cela demandera beaucoup d'efforts, d'engagement et d'honnêteté de la part des deux parties. Découvrez quelques conseils pour cela!
1. Le pardon
Pour commencer, il est nécessaire de comprendre pourquoi les erreurs se produisent et de ne pas blâmer les autres ou vous-même pour tout. Et la tâche la plus difficile, en premier lieu, est de se pardonner avant de le faire aux autres.
2. Honnêteté
Supposons que vous ayez commis une trahison ou que vous soyez impliqué dans une erreur. Lorsque vous en parlez, soyez ouvert et vulnérable. Vous n'avez pas à minimiser la situation car chacun agit et comprend ce sujet différemment. Par conséquent, tout au long du processus, les deux parties à la relation doivent toujours parler de ce qu'elles ont ressenti et ressentent.
3. pas pressé
Maintenant que l'erreur est commise et que vous souhaitez regagner la confiance de votre partenaire ou ex-partenaire, inutile de paniquer et d'essayer "d'accélérer" le processus. C'est parce que précipiter celui que vous avez blessé alors qu'il n'est pas prêt à agir est une façon autoritaire et égoïste de gérer la situation. Après tout, chacun a son propre temps pour traiter les événements et pouvoir passer à autre chose.
4. changement durable
Lorsque vous choisissez de donner une autre chance à la relation, vous devez penser de manière durable. C'est parce que, maintenant que vous avez fait la paix, que vous avez pardonné et que vous avez été pardonné, vous ne pouvez pas laisser vos erreurs se reproduire. Par conséquent, il est nécessaire de se protéger des vieilles habitudes de pensée et de comportement.
