Certaines boissons augmentent le risque d'arthrite. Ils sont populaires et consommés partout dans le monde. Pour cette raison, il est essentiel que vous les évitiez, car les des douleurs et l'enflure causée par la maladie rendent la vie plus difficile aux personnes qui en souffrent. En plus d'être mal à l'aise, ils deviennent dépendants de la drogue.
En savoir plus: Ces 3 habitudes réduiront la douleur et l'enflure de l'arthrite
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Évitez les boissons qui nuisent à vos articulations
Découvrez maintenant quelles boissons vous devrez éviter pour ne pas avoir à faire face à l'arthrite à l'avenir.
- Boissons gazeuses sucrées avec ou sans caféine
Une enquête menée par des scientifiques qui ont analysé plus de 185 000 Britanniques révèle que les femmes qui consomment une ou plusieurs « doses » de boissons gazeuses augmentait le risque de développer de l'arthrite de 63% par rapport aux personnes qui n'en consommaient pas du tout ou en buvaient une très petite quantité par mois.
Une alternative pour les amateurs de sodas est d'en consommer des légers. Peut-être sont-ils liés à un autre problème, mais pour le moment ils ne sont pas associés à un risque accru de développer cette maladie.
- Boissons riches en fructose
Le fructose est un type de sucre présent dans de nombreux aliments naturels, tels que le miel, les pommes, les oranges, les mangues, les pastèques et bien d'autres. Une autre recherche, qui impliquait désormais environ 1 209 personnes, a analysé que ces personnes qui boivent des options à forte teneur de fructose cinq fois ou plus par semaine étaient environ trois fois plus susceptibles de développer une polyarthrite rhumatoïde.
Comment rester en bonne santé et sans maladie
Lorsque vous consommez des boissons gazeuses, optez pour des options avec 0 % de sucre. préférez le jus des fruits, de préférence sans sucre, considérant que plusieurs fruits possèdent déjà leur sucre naturel: le fructose. Faites également attention aux signaux de votre corps. En cas de douleur, d'enflure, de raideur et de difficulté à élargir les mouvements, faites appel à un spécialiste pour un meilleur diagnostic et traitement.