Il s'agit d'une boisson simple, riche en vitamines et minéraux que vous pouvez préparer à la maison. Les laits végétaux sont devenus une excellente alternative au lait de vache, car il est plus facile à digérer et fournit de nombreux nutriments à notre corps, cependant, c'est le lait de banane c'est ce qui est populaire en ce moment.
Sachant cela, dans cet article, vous apprendrez tout sur la nouvelle boisson coréenne devenue tendance. Continue de lire!
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Lait de banane: la nouvelle tendance !
Ce lait est la nouvelle tendance alimentaire qui a émergé en Corée vers 1970, lorsque le gouvernement, pour améliorer la santé de la population, a essayé de commencer à promouvoir une plus grande consommation de lait. Ainsi, certaines entreprises ont commencé à inventer de nouvelles versions plus attrayantes du lait animal.
Ainsi est née cette nouvelle boisson à base de banane, créée par la marque Binggrae, qui s'est propagée dans le monde entier grâce à influence que la culture coréenne a acquise dans le monde entier, en raison de la vulgarisation de la musique K-pop et de ses cosmétiques.
La banane est l'un des fruits les plus consommés et les plus polyvalents, car elle offre différentes saveurs, textures et arômes sous toutes ses formes et versions. Des bananes frites en Amérique latine au lait de banane original, c'est une option saine, bon marché et très facile à préparer à la maison. Pour ce faire, il suffit de couper une banane, sans la pelure, de la mélanger, de la diluer avec une demi-tasse d'eau et le tour est joué! Votre boisson est prête !
Bienfaits pour le corps
Cette boisson apporte moins de protéines que d'autres laits végétaux, comme le lait de soja, d'amande ou de noix, cependant, elle est attractive car elle contient des vitamines et des minéraux. Sachant que la banane est un fruit connu pour sa forte teneur en potassium, elle est également riche en autres minéraux comme le magnésium et le phosphore. De plus, il se distingue également par la présence d'acide folique, de vitamine C et de vitamine B6.
Parmi les bienfaits pour l'organisme, on sait que cette boisson détend le système nerveux, facilite la digestion, apporte des sucres naturels et aide l'organisme à produire de la mélatonine. Cette hormone régule les cycles du sommeil, elle est donc idéale pour le petit-déjeuner et la nuit. De plus, il peut être une aide précieuse pour ceux qui souffrent d'hypertension artérielle.
Cependant, chaque fois qu'un produit est consommé de façon régulière, il est conseillé de consulter un spécialiste, car le les bananes, qui sont très riches en calories, glucides et sucres et ne doivent pas être sous-estimées si vous avez des problèmes avec santé.
