O Thé vert c'est l'une des boissons les plus consommées au monde et fait partie de la routine de nombreuses personnes. Mais ce que presque personne ne sait peut-être, c'est qu'il a des propriétés qui garantissent la lutte contre la graisse abdominale et viscérale, dont, selon les recherches, la réduction de ce type de graisse peut être perçue en quelques semaines.
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Le thé vert et la lutte contre la graisse abdominale et viscérale
Une étude réalisée par le Journal of Functional Foods a utilisé plus de 100 adultes et a conclu, au milieu recherches menées, que le thé vert est un allié de taille pour lutter contre la graisse viscérale (qui implique les organes) et abdominal.
Pour cette recherche, 104 adultes chinois ont été utilisés, qui avaient entre 20 et 65 ans, où le ils doivent consommer quotidiennement et pendant 12 semaines 609 mg de catéchine et 68,7 mg de placebo ou caféine.
Ainsi, la graisse abdominale et le poids corporel ont été mesurés au cours des 8e et 12e semaines, et grâce à ces évaluations, il a été ont constaté que les personnes qui buvaient du thé et des boissons contenant de la caféine perdaient beaucoup de graisse viscérale ainsi que du poids corps.
Mais pourquoi le thé vert est-il amincissant ?
La vérité est que la catéchine, présente dans le thé vert, possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, en plus des effets neuroprotecteurs, qui aident à réduire le cholestérol.
Raisons de boire du thé vert :
En plus d'aider à réduire la graisse viscérale et abdominale, le thé vert est excellent pour la santé et il n'est pas étonnant qu'il soit une boisson associée à un mode de vie sain. Découvrez quelques bienfaits du thé vert :
- Riche en fer, potassium, vitamines B; E et C, calcium, magnésium, zinc, acides aminés et caféine;
- Il y a plus d'une façon de le prendre: chaud, glacé et en gélules ;
- Il est super rafraîchissant;
- Renforce l'organisme;
- Prévient les maladies;
- Améliore la fonction cérébrale;
- Réduit le risque de cancer;
- Augmente les performances physiques.
