De nombreux parents craignent que leurs enfants ne grandissent pas avec un bonne estime de soi C'est sain. Même parce que le contraire peut être très nocif pour la santé d'un enfant, surtout à long terme.
Certains indicateurs de faible estime de soi comprennent la difficulté à tolérer les émotions négatives ou à éviter louant certains comportements, dit Irina Gorelik, psychologue pour enfants à Williamsburg Treatment Groupe. Tout au long de cet article, il est possible d'accéder aux informations du professionnel qui enseigne comment élever les enfants avec une bonne estime de soi. Vérifier.
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Comment aider votre enfant à avoir une meilleure estime de soi
Si vous pensez que votre enfant a une faible estime de soi ou si vous craignez qu'il ne la développe, il y a mesures que vous pouvez prendre dès maintenant pour renforcer votre confiance en vous et vous aider à gérer vos pensées négatifs. Vérifiez ci-dessous :
laissez-les se sentir mal
Gorelik dit que rejeter les sentiments peut être une chose positive et rendre les enfants plus conscients d'eux-mêmes. Donc, parler aux enfants d'émotions négatives ou leur dire que quelque chose est exagéré peut invalider leurs sentiments, a-t-elle déclaré. Cela peut être difficile sur le moment, mais à long terme, apprendre à gérer les mauvaises émotions dès maintenant est plus bénéfique pour eux. Le thérapeute ajoute que les exposer à toute la gamme des émotions les aide à apprendre à faire confiance à leurs expériences.
Ne pas définir l'enfant par une caractéristique
L'utilisation d'adjectifs qui décrivent l'image d'un enfant, comme gros, petit, mince, etc., peut avoir un fort impact négatif sur l'estime de soi de l'enfant, surtout en présence d'autres personnes. La société dans laquelle nous vivons exige encore beaucoup des caractéristiques physiques d'une personne, en particulier des jeunes. La position expressive d'un parent à ce sujet ne fera que lui permettre d'avoir un plus grand impact sur ses enfants. Donc, évitez de faire ce genre de choses.
Évitez de « fixer » leurs sentiments
Ne traitez pas leurs sentiments comme un problème qui doit être résolu. Plutôt que de se précipiter pour "résoudre" les sentiments difficiles, Gorelik a dit de se concentrer sur l'écoute des enfants partager des situations difficiles et de les aider à étiqueter leurs émotions. De plus, il est important de les laisser essayer de résoudre le problème par eux-mêmes.
Aide à créer un état d'esprit de croissance
Certains éloges peuvent aider à renforcer l'estime de soi d'un enfant plus que d'autres. Essayez d'encourager votre enfant à remarquer ou à s'attribuer le mérite de ses efforts, pas seulement de ses résultats. Vous voulez que votre enfant ait confiance en lui plutôt que de se fier à la vérification de sources extérieures ou à des récompenses. Par conséquent, apprenez à votre enfant qu'il doit grandir en comprenant l'importance des efforts.
