Il existe de nombreuses boissons qui utilisent du café dans leurs mélanges, car c'est l'une des boissons les plus consommées au monde, ce qui la rend très attrayante. A titre d'exemple, nous avons l'Irish Coffee, une boisson très caractéristique de l'Irlande, qui utilise du whisky et du café très chaud. Cependant, il est important de savoir ce qui se passe lorsque nous combinons l'alcool avec caféine.
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L'alcool et la caféine affectent le cœur et sa fonction, mais leur effet combiné dépend de la quantité que vous consommez. Vous savez probablement que la caféine peut augmenter votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle, n'est-ce pas ?
Et pour cela, il y a une limite à la quantité de café que vous devriez consommer par jour, qui est de 400 mg. La caféine est un stimulant, donc tout cela a du sens, mais l'alcool fait en fait la même chose. Mais calmez-vous, pas besoin de vous inquiéter pour le moment !
Que se passe-t-il lorsque nous combinons de l'alcool avec du café ?
La combinaison de l'alcool et du café peut s'aggraver mutuellement, entraînant une augmentation plus importante de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque que lorsqu'ils sont consommés seuls. Cependant, les utiliser ensemble n'améliore pas leur effet autant que vous pourriez le penser.
Dr. Suzanne. Stoner, consultant en recherche à l'Institut sur l'abus d'alcool et de drogues, a parlé des effets des deux, expliquant qu'il n'y a aucune preuve que le mélange d'alcool et de caféine augmente considérablement l'effet sur le corps. Cependant, ce qui compte, c'est la quantité que vous buvez des deux.
Attention au montant
Si vous buvez déjà suffisamment de caféine ou d'alcool pour ressentir ces effets cardiaques, combiner les deux pourrait aggraver les choses. En gros, si vous avez bu un café avant une soirée, ou si vous avez déjà bu deux ou trois verres avec ce mélange, évitez d'en prendre plus.
Quand le risque de cette combinaison est-il le plus grand ?
L'ajout de caféine et d'alcool augmente votre risque car, en combinant les deux substances, votre cerveau crée une fausse sentiment de sécurité et de santé qui vous fait penser que vous êtes moins ivre et plus conscient alors qu'en fait vous ne l'êtes pas comme ça. Et c'est là que réside le plus grand danger.