L'hyperglycémie est un problème qui touche d'innombrables personnes et est souvent associée au diabète seul. Cependant, ce n'est pas la seule cause, il existe d'autres raisons pour que ce problème se déclenche. En ce sens, connaître les moyens de prévenir et de traiter l'hyperglycémie est extrêmement important.
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l'hyperglycémie
L'hyperglycémie est une condition qui peut survenir dans le corps humain lorsque la quantité de glucose dans le sang (glycémie) est supérieure à 180 mg/dL. Avec cela, il est associé dans la plupart des cas au diabète, en raison de changements dans la quantité d'insuline provoquée par la maladie. Cependant, l'hyperglycémie n'a pas que cette cause.
La condition peut être déclenchée par la quantité excessive d'insuline dans le sang, ainsi que par sédentarité, obésité, mauvaise alimentation, stress, problèmes de pancréas et mauvaise administration de la dose de insuline.
En ce sens, certains symptômes peuvent aider à identifier l'hyperglycémie, tels que: nausées, soif, maux de tête, envie d'uriner, sommeil excessif et fatigue.
Comment traiter?
Pour prévenir et traiter l'hyperglycémie, il est important d'avoir de saines habitudes dans votre routine, c'est-à-dire de trouver des moyens de contrôler votre glycémie. Par conséquent, il est nécessaire de maintenir le poids idéal avec une pratique régulière d'activité physique afin que le glucose soit utilisé comme source d'énergie et ne s'accumule pas dans le sang. Une alimentation saine et équilibrée avec un accompagnement nutritionnel est également indispensable pour que la consommation de glucides et de sucre ne devienne pas trop élevée.
De plus, la vérification régulière de la glycémie peut vous aider à évaluer s'il est nécessaire d'aller à l'hôpital. Cela peut se produire car, à des niveaux très élevés, une injection d'insuline est nécessaire pour abaisser la glycémie. Une telle mesure est très fréquente chez les patients diabétiques.
Dans le cas des personnes qui souffrent plus facilement d'hyperglycémie, ce contrôle est essentiel. Pour cela, la mesure de la glycémie doit toujours se faire à jeun, avant de manger et après un repas, afin de savoir si la glycémie est contrôlée ou non.
