Une nouvelle étude américaine suggère que certaines personnes sont moins susceptibles de souffrir d'oubli et de démence. Ces personnes, selon la recherche, avaient quelque chose en commun: leur cerveau riche en nutriments, en particulier le Vitamine D.
En savoir plus: Il est possible d'améliorer les fonctions cérébrales avec la vitamine D
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Une étude montre que la vitamine D est bonne pour les seniors
Des spécialistes américains ont testé des échantillons de tissus cérébraux de 209 personnes âgées décédées et, résultat sans précédent, ont découvert que la vitamine D existe dans quatre zones principales du cerveau. Cependant, les experts n'ont pas pu confirmer la relation exacte entre la vitamine et les fonctions cérébrales, et s'il s'agit même de l'un de ceux responsables de la prévention de la démence.
Cependant, le Dr. Kyla Shea, auteur principal de l'étude de l'Université Tufts dans le Massachusetts, a déclaré: « Nous savons maintenant que la vitamine D est présent en quantités raisonnables dans le cerveau humain et semble être corrélé à un moindre déclin de la fonction cognitif".
Elle a également expliqué que davantage de recherches devaient être effectuées pour pouvoir identifier la neuropathologie à laquelle la vitamine est liée dans le cerveau avant de commencer à concevoir de futures interventions.
Vitamine D
La vitamine D est un hormone stéroïde qui n'est pas produit naturellement par le corps humain, sa principale source étant l'exposition directe au soleil et à la nourriture. Cette hormone possède de nombreuses qualités déjà prouvées, pouvant agir sur la santé osseuse, l'immunité, la croissance, la musculature et le métabolisme.
La carence de cette vitamine réduit les niveaux de calcium présents dans le corps, causant de graves dommages. Chez les enfants, ces dommages peuvent se situer au niveau de l'ossification et de la croissance, et chez les adultes, ils peuvent provoquer une ostéopénie et une ostéoporose. De plus, cela peut entraîner une altération de la force musculaire et de la contractilité.
Il existe encore de nombreuses études en cours sur cette hormone et il n'y a pas de recommandations uniformes pour son utilisation. Selon l'âge et l'état de la personne, les valeurs peuvent changer, il est donc recommandé de consulter un médecin avant de compléter avec de la vitamine D.