Les reins sont des organes situés dans la région postérieure du abdomen, l'un à droite et l'autre à gauche, mesurant chacun environ 12 centimètres et pesant environ 150 grammes. La recherche révèle que la café peut interférer positivement avec ces organes. Consultez l'article et apprenez-en plus sur influence du café sur la santé rénale. Bonne lecture!
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Les reins ont de nombreuses fonctions, notamment la filtration du sang dans le corps, c'est pourquoi cet organe est si important. Récemment, on a découvert que le café peut aider à maintenir cet organe en bonne santé.
Fonction et importance des reins
Les reins sont situés dans la région postérieure de l'abdomen et remplissent plusieurs fonctions dans le corps, telles que filtrer le sang, éliminer les déchets du corps, contrôler la production de globules rouges, éliminer les toxines et contrôler la pression artérielle artériel.
Un dysfonctionnement rénal peut causer de nombreux problèmes de santé avec des symptômes silencieux. L'insuffisance rénale, à un stade avancé, peut présenter des symptômes tels que urine sanglante, urine mousseuse, pâleur, fatigue, douleur thoracique et somnolence.
Qu'est-ce que le café a à voir avec une bonne fonction rénale ?
La recherche a révélé que les buveurs de café courent moins de risques de développer une maladie rénale que les personnes qui ne consomment pas le produit régulièrement. En effet, la caféine améliore l'utilisation de l'oxygène dans les reins.
Pour mieux prendre soin de vos reins, en plus d'inclure du café dans votre alimentation quotidienne, il est important de garder votre corps hydraté. Ainsi, boire beaucoup d'eau, se faire évaluer par un médecin dès qu'il y a des signes et des symptômes suspects et prendre soin de son alimentation sont des pratiques fondamentales.
Causes possibles de maladie rénale
Au Brésil, bien qu'ils soient de bons consommateurs de café, un Brésilien sur dix souffre d'un type de maladie rénale en raison de son mode de vie et de ses habitudes alimentaires.
Des conditions telles que l'obésité, la consommation de tabac et d'autres substances toxiques peuvent affecter la santé des reins et d'autres tels que les antécédents familiaux, l'hypertension, l'anémie et le diabète sont les principaux facteurs de risque de maladies reins.
Pour les éviter, il est important de mieux gérer les habitudes de vie en soi. Ainsi, il est nécessaire d'avoir une bonne alimentation sans exagération, de faire régulièrement des analyses de sang et d'urine, de s'hydrater, entre autres. Tout cela éloigne les risques de surcharge de cet organe et de développer des problèmes rénaux.