Le chou est un aliment très riche en vitamines et autres substances importantes pour le corps humain.
Le chou est un légume totalement polyvalent, il est utilisé de diverses manières comme les jus détox, les vitamines et même en innovant dans les plats culinaires.
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Découvrez dans notre article les bienfaits et comment planter du chou chez soi en intérieur !
bienfaits du chou frisé
Il est important d'apprendre et de comprendre la validité du chou frisé pour la santé avant même de le cultiver. Cependant, ses avantages ne font aucun doute.
Le chou est souvent utilisé pour faire des jus détox, car il est riche en eau et en antioxydants qui aident à la perte de poids, au soulagement des problèmes intestinaux et à la rétention d'eau.
Elle est également riche en vitamines du complexe B et C, en fer et en calcium, qui aide à améliorer et à renforcer l'immunité, collabore à la prévention de l'anémie et renforce les os.
comment planter
Planter du chou est quelque chose qui ne demande pas grand-chose, il peut être cultivé en pot, directement dans le sol comme des plates-bandes et même dans des tuyaux en PVC.
Le chou est une plante qui ne demande pas beaucoup d'entretien au-delà de l'essentiel, avec une bonne terre et de l'eau votre légume se portera bien !
Le chou est un type de légume qui n'aime pas les climats chauds, alors faites attention à le cultiver dans des endroits plus frais sans beaucoup de soleil.
Si vous choisissez de planter en pot, choisissez-en un d'au moins 20 cm de profondeur et 20 cm de diamètre. Cependant, gardez à l'esprit la croissance des feuilles.
Mettez les graines ou les semis de la plante dans le trou, il n'a pas besoin d'être très profond. Le sol doit être riche en éléments nutritifs.
Assurez-vous que les pots ont des trous au fond, le sol de la plante ne peut pas être trop humide, il doit donc être drainé efficacement.
Dans le cas de l'arrosage, il doit être fait autour de la plante et non au-dessus de celle-ci. Oui, le chou frisé prend environ 3 mois pour terminer sa croissance. Pour récolter, observez si vos feuilles font 30 cm, cela indiquera si la récolte peut se faire.
Ne laissez pas les feuilles dépasser 30 cm de longueur, en les consommant, elles n'auront pas autant de nutriments qu'elles le devraient.
Enfin, sachant maintenant comment faire pousser du chou frisé et quels sont ses bienfaits, mieux vaut le mettre en pratique et adopter ce merveilleux légume sur votre table !
Alors, maintenant que vous savez comment planter du chou chez vous, rassemblez tout le matériel nécessaire et commencez votre culture.
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