Nous savons que tout excès est mauvais, y compris la nourriture. Beaucoup de gens ont pour habitude de décharger leurs frustrations sur la nourriture, mais surtout sur les sucreries. Cependant, après avoir « repris » conscience, le sentiment de culpabilité finit par prendre le dessus.
C'est un cercle vicieux et dangereux, il est donc important de faire attention à la quantité de nourriture que vous mangez, car un excès peut entraîner des problèmes plus graves à moyen et à long terme. Aujourd'hui, vous vous privez de nourriture, demain vous en souffrirez.
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O apparence de maladies dues à la négligencedu posséder la santé est un drame vécu par des millions de personnes dans le monde. Le changement doit venir de vous, qui avez besoin de vouloir changer. Pour cette raison, nous vous proposons une liste de 3 thés qui diminuent l'envie de manger sucré. Découvrez-le ci-dessous.
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Liste des thés qui réduisent votre dent sucrée
Thé au gingembre et à la cannelle
Ingrédients:
- 1 morceau de bâton de cannelle;
- 2 meules de pain d'épice;
- Citron;
- 500 ml d'eau.
Mode de préparation :
Faire bouillir de l'eau avec du gingembre et de la cannelle. Filtrez ensuite le mélange. Ajoutez ensuite quelques gouttes de citron pour donner un contraste de saveur. Il convient de rappeler que le gingembre est considéré comme un excellent antioxydant et contribue à renforcer l'immunité.
Thé à la cannelle
Ingrédients:
- Bâtonnets de cannelle;
- Eau.
Mode de préparation :
Vous devez faire bouillir l'eau puis éteindre le feu pour ajouter la cannelle. Après cela, mélangez pendant cinq minutes et le tour est joué. L'idéal est de le boire tout de suite, afin de profiter des bienfaits qu'offre ce thé, car il aide à la perte de calories, puisque la cannelle est considérée comme thermogénique.
Thé à la camomille à l'hibiscus
Ingrédients:
- fleur de camomille séchée;
- fleur d'hibiscus;
- Eau.
Mode de préparation :
Laissez l'eau bouillir puis éteignez le feu, puis placez la camomille à côté de l'hibiscus. Laisser infuser environ 15 minutes et filtrer. Ce thé aide à soulager le stress causé par la dent sucrée.
Il est à noter que le moment idéal pour consommer ces thés est dès qu'ils sont prêts, alors consommez-les immédiatement. Ces recettes vous aideront sûrement dans cette bataille contre les sucreries.
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