De nombreuses personnes dans le monde augmentent leur consommation de produits naturels pour avoir plus de disposition et d'énergie tout au long de la journée. Par conséquent, boire des thés et des herbes chargés d'antioxydants et d'autres ingrédients sains peut être une excellente alternative pour avoir une vie plus équilibrée.
C'est pourquoi nous avons rassemblé ici une sélection de thés pour vous aider à avoir plus d'énergie pendant la journée et à être plus performant au travail et dans vos études. Continuez à lire et découvrez six thés qui améliorent l'humeur !
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6 thés qui boostent l'humeur
Ces herbes sont idéales pour vous qui souhaitez être plus disponible pendant la journée de travail et d'études. De plus, ils sont riches en plusieurs composants naturels bénéfiques pour la santé. Alors, découvrez les thés qui vous donneront plus d'énergie et augmenteront votre productivité.
- Thé Yerba maté
Une caractéristique intéressante du thé maté est que ce type de thé contient plus de caféine que tout autre type de thé au monde. Dérivée de l'arbre argentin yerba mate, cette boisson est idéale pour booster l'énergie et la concentration.
- Thé noir
Avec la même teneur en caféine qu'une tasse de café, les acides aminés de ce thé créent un effet calmant. En plus de cet effet, le thé noir peut augmenter le flux sanguin du corps sans trop stimuler le cœur, générant un regain d'énergie idéal.
- Thé vert
Très célèbre pour ses caractéristiques bénéfiques pour la santé. Le thé vert est riche en composants qui augmentent la concentration, augmentent l'énergie du cerveau et activent les muscles.
C'est parce que cette herbe regorge d'acides aminés qui donnent un coup de pouce durable qui maintient la concentration et la santé du cerveau.
- thé blanc
Le thé blanc a des fonctions d'amélioration du cerveau avec ses propriétés car il ressemble à un neurotransmetteur lié à la mémoire.
De plus, étant une boisson naturelle, ce thé est le moyen le plus pur d'ingérer ces propriétés.
- thé à la camomille
La plante de camomille a un effet presque sédatif en raison de sa teneur en apigénine, donc le thé de cette herbe est idéal pour être consommé avant de se coucher, visant une bonne nuit de sommeil. De cette façon, vous vous réveillerez de meilleure humeur.
- thé à la valériane
Le thé à la valériane est dérivé de la racine de valériane, qui possède de légères propriétés sédatives contribuant à un sommeil profond et réparateur sans vous rendre somnolent le lendemain.
De plus, ce thé est également capable de donner de l'énergie et de la disposition à ceux qui recherchent une plus grande productivité.
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