La plupart des gens ont du mal à se souvenir des choses les plus simples, voire les plus complexes, étant donné la grande quantité d'informations dans la vie de tous les jours, que ce soit au travail ou dans les études. Savoir avoir un mémoire photographique et exposer une meilleure performance dans les pratiques quotidiennes est l'un des grands enjeux actuels.
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Restez à l'écoute pour des conseils pour que vous ayez une mémoire photographique
Découvrez dès maintenant comment vous pouvez acquérir de la mémoire photographique et, de cette façon, mieux performer dans vos tâches :
1. Mémoire photographique
Quand on dit que quelqu'un a une mémoire photographique, cela signifie que cette personne a la capacité de se souvenir de détails, qu'ils soient importants ou non, mais cela surprend tout le monde par sa précision.
Ainsi, la mémoire photographique est littéralement une photographie mentale. La personne enregistre ce moment pour secourir en mémoire si nécessaire.
2. Méthode des lieux
En pratique, cette technique consiste à s'associer à d'autres choses pour aider la mémoire. Par exemple, lors de vos achats de nourriture à la maison, vous pouvez associer les endroits auxquels ils appartiennent, tels que le réfrigérateur, les placards, etc. En imaginant les emplacements, vous pourrez vous souvenir des éléments dont vous avez besoin.
3. broche mémoire
Sur les clés USB, vous utilisez des rimes numériques ou des lettres pour inscrire des détails dans votre esprit. Autrement dit, l'idée est que vous pouvez attacher un mot à un chiffre ou à une lettre.
4. méthode militaire
Cette méthode peut prendre au moins un mois et nécessite une pratique quotidienne, et si vous oubliez un jour, vous devrez recommencer. Vous devrez vous asseoir dans une pièce sombre sans fenêtre pour ne pas être distrait et placer une lampe lumineuse à côté de vous.
Asseyez-vous, assurez-vous d'être suffisamment près de la lumière pour l'allumer et l'éteindre tout en restant dans la même position. Ensuite, prenez un morceau de papier et faites-y un trou rectangulaire, puis placez-le sur les informations à retenir, en n'exposant qu'un seul paragraphe.
Enfin, ajustez la distance par rapport au livre afin de pouvoir voir à travers et concentrez-vous uniquement sur les mots qui apparaîtront à travers le trou.