Actuellement, l'apprentissage dynamique, axé sur la pensée critique et l'association d'informations, est de plus en plus valorisé. Cependant, la mémorisation reste une étape fondamentale dans le processus d'apprentissage. Par conséquent, si votre enfant a des difficultés à retenir les connaissances, il peut être intéressant de suivre quelques conseils pour améliorer la mémoire de votre enfant et vous assurer qu'il peut se souvenir des données important.
Conseils pour stimuler la mémoire des enfants
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Parmi les conseils, citons :
Assurer une bonne nuit de sommeil
Les nuits mal dormies affectent négativement la cerveau, qui déclenche le stress et réduit la concentration, avec des effets négatifs sur la rétention de la mémoire.
Privilégiez le processus d'hygiène du sommeil de votre enfant, avec une diminution des lumières blanches après 21h, une interdiction des écrans avant le coucher et des activités hyperstimulantes.
Alimentation saine
Garder un corps bien nourri contribue à améliorer la mémoire de l'enfant. De l'ingestion de nourriture bénéfique pour le cerveau, il y a un stimulus à la mémorisation.
De bonnes options sont les légumes à feuilles vert foncé comme le chou frisé ou la roquette.
Activités physiques
La libération d'hormones après une activité physique, comme la sérotonine, contribue à la relaxation du corps. Une astuce associée à cela qui est excellente pour les enfants est d'encourager les études après s'être reposé des activités physiques.
Jeux
Les jeux fonctionnent essentiellement sur la partie visuelle des enfants, car ils sont de grands alliés lorsqu'il s'agit de stimuler la mémorisation. En effet, pour le cerveau, les informations visuelles sont plus puissantes pour mémoriser les connaissances que les mots entendus, par exemple.
Les jeux peuvent également être utilisés comme source pour augmenter la concentration, comme les échecs, les dames ou d'autres jeux qui stimulent le raisonnement logique.
Les associations
Pour améliorer la mémoire de votre enfant, l'inciter à faire des associations peut être bénéfique pour la mémorisation, surtout s'ils sont divisés en petites parties, car ils deviennent plus faciles à mémoriser.
L'idéal est de diviser et de donner un sens à une séquence de mots ou de chiffres importants pour l'enfant, comme les articles manquants sur la liste des fournitures scolaires le jour des courses.
Apprendre en mettant l'accent sur la stimulation sensorielle
Les enfants peuvent apprendre et mémoriser des informations plus rapidement lorsqu'ils peuvent impliquer d'autres éléments sensoriels, tels que la vision et l'ouïe. Ainsi, le cerveau peut être stimulé de différentes manières, avec des gains pour les plus petits.
