Bien qu'elle soit traditionnellement associée aux adolescentes, des résultats de recherche surprenants suggèrent que la tenue d'un journal peut être un outil précieux pour prévenir la démence.
Avec une analyse approfondie des données de 10 000 personnes de plus de 70 ans en Australie, cette étude révèle l'importance de cette pratique comme moyen de garder l'esprit actif et sain.
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Il a été constaté que les personnes engagées dans diverses activités d'alphabétisation, telles que la rédaction d'un journal, l'échange de correspondance ou l'utilisation d'un ordinateur, avait une réduction de 11% du risque de développer folie.
D'autres activités mentales stimulantes, telles qu'une partie d'échecs passionnante ou une résolution déroutante de mots croisés, s'est avéré être une armure efficace contre la démence, entraînant une réduction remarquable du risque de 9 %.
D'autre part, entrer dans le monde des arts, la pratique habile de la menuiserie, l'expression créative à travers la peinture ou de conception, ainsi que la maîtrise de la métallurgie, ont solidifié une défense solide, réduisant le risque de développer celle-ci de 7% maladie.
Cependant, il est important de souligner que toutes les activités n'ont pas montré le même pouvoir protecteur. Les promenades décontractées et les interactions sociales animées ne semblent pas avoir le même impact significatif, étant mises à l'écart dans la lutte contre la démence.
Les chercheurs ont souligné que leurs découvertes ont des implications importantes pour la formulation des politiques de soins. gériatrie et dans la conception d'interventions visant à prévenir la démence chez les personnes âgées, offrant des lignes directrices précieuses dans ce domaine.
Les statistiques de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) indiquent qu'il y a actuellement environ 50 millions des personnes atteintes de démence dans le monde, avec près de 10 millions de nouveaux cas apparaissant chaque année. Cependant, une étude menée en 2021 présente un scénario alarmant: d'ici 2050, on estime que le nombre de cas de démence va presque tripler, atteignant plus de 152 millions, en raison de la croissance de la population âgée