Stratégies de prévention du suicide à l'école et en milieu de travail

O suicide est devenue une préoccupation alarmante dans la société moderne, entraînant des pertes de vie tragiques. Ses causes sont multiples et peuvent être regroupées en différentes catégories, notamment neurobiologie, antécédents personnels et familiaux, événements stressants, environnement et facteurs socioculturels psychologique. Cependant, il est crucial de souligner que la douleur mentale insupportable, le stress et les conflits psychologiques apparaissent comme les principaux moteurs des tendances suicidaires.

Pour relever le défi de réduire le taux de suicide à l'école et au travail, il est essentiel de comprendre la pertinence de l'aspect psychologique, puisqu'il en est la cause principale. Il convient de mentionner que les raisons ou les causes du suicide diffèrent considérablement d'un groupe d'âge à l'autre.

Quelques-uns des facteurs de suicide à l'école :

• Intimidation: L'intimidation est l'une des principales causes de suicide chez les étudiants. La victime d'intimidation peut être victime de violence physique, verbale ou émotionnelle, ce qui peut entraîner un profond sentiment de désespoir et d'isolement.
• Pression académique : La pression pour obtenir des résultats scolaires élevés peut être écrasante pour certains étudiants. Une compétitivité excessive, la peur de l'échec et la surcharge de travail peuvent entraîner des troubles mentaux tels que l'anxiété et la dépression, qui augmentent le risque de suicide.
• Exclusion sociale: Se sentir socialement exclu, que ce soit en raison de différences culturelles, d'apparence physique ou d'un manque de compétences sociales, peut conduire à la solitude et au désespoir, contribuant au suicide à l'école.
• Problèmes de famille: Les conflits familiaux, la violence physique ou émotionnelle, la négligence et d'autres problèmes domestiques peuvent avoir un impact profond sur la santé mentale des élèves, augmentant le risque de pensées suicidaires.

Quelques-uns des facteurs de suicide en milieu de travail :

• Stress professionnel : Le stress lié au travail, comme la surcharge de tâches, les délais serrés et les exigences excessives, peut avoir un effet négatif sur la santé mentale des travailleurs. L'épuisement professionnel, l'épuisement émotionnel et un sentiment de désespoir peuvent conduire au suicide.
• Harcèlement et discrimination : Le harcèlement moral, sexuel ou d'autres formes de discrimination sur le lieu de travail peuvent causer des dommages psychologiques importants. Le sentiment d'impuissance et de manque de soutien peut conduire à des pensées suicidaires.
• Insécurité du travail: L'incertitude quant à la stabilité de l'emploi, le manque de perspectives de croissance et la peur du chômage peuvent générer un climat d'anxiété et de désespoir, augmentant le risque de suicide.
• Isolement social: Isolement social dans l'environnement de travail, qu'il soit dû à l'exclusion, au manque d'interaction sociale ou de relations relations interpersonnelles nuisibles, peut conduire à des sentiments de solitude et de désespoir, facteurs de risque de suicide.

Il est important de souligner que le suicide est un phénomène complexe et multiforme, et que chaque cas est unique. Les causes mentionnées ci-dessus ne sont que quelques-unes des principales influences qui peuvent contribuer au suicide à l'école et au travail.

Rechercher des mesures de prévention qui impliquent la sensibilisation, le soutien émotionnel, l'accès aux traitements de santé la santé mentale et la création d'environnements sûrs et inclusifs sont essentiels à la fois dans les écoles et sur le lieu de travail. travail.

médecin Chandni Tugnait, spécialiste des médecines alternatives, psychothérapeute, coach de vie et fondatrice de Gateway of Healing, partage les comportements à surveiller.

Il souligne que nous devons être conscients des signes avant-coureurs, tels que les sautes d'humeur drastiques, l'isolement vie sociale, des changements dans les habitudes de sommeil et d'alimentation, ainsi que des sentiments persistants de désespoir et désespoir.

Nous aborderons maintenant les principales stratégies de prévention du suicide dans les écoles et les lieux de travail, dans le but d'assurer un environnement sécuritaire et sain pour les étudiants et les professionnels.

Prévention du suicide dans les écoles :

• Sensibilisation et éducation : Promouvoir des campagnes de sensibilisation à la santé mentale, en soulignant les signes avant-coureurs du suicide et l'importance de demander de l'aide. Il est crucial d'éduquer les étudiants, les professeurs et le personnel sur l'importance de prendre soin de soi et d'identifier les signes de détresse émotionnelle.
• Intervention précoce : Mettre sur pied des équipes de soutien scolaire composées de professionnels formés en santé mentale. Ces équipes peuvent identifier les signes avant-coureurs et intervenir de manière appropriée, en offrant un soutien émotionnel, des références de traitement et un suivi continu.
• Environnement sécurisé: Créez un environnement inclusif, accueillant et sans intimidation. Promouvoir des actions pour lutter contre l'intimidation et la discrimination, en encourageant l'empathie, le respect et l'acceptation mutuelle entre les élèves.
• Renforcement émotionnel : Offrir des programmes d'éducation émotionnelle, en enseignant aux élèves les habiletés d'adaptation et la résilience. Cela comprend une formation sur la gestion du stress, la résolution des conflits, les compétences en communication et l'estime de soi.

Prévention du suicide en milieu de travail :

• Sensibilisation et formation : Offrir une formation régulière aux employés et aux gestionnaires sur la santé mentale, identifier les signes avant-coureurs et comment fournir un soutien adéquat. Favorisez une culture d'ouverture où les employés se sentent à l'aise pour demander de l'aide et parler de leurs difficultés émotionnelles.
• Politiques de prévention : Mettre en œuvre des politiques organisationnelles qui soutiennent la santé mentale des employés, y compris l'accès à services de santé mentale, congés de maladie, programmes de bien-être et flexibilité dans travail. Favoriser l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.
• Soutien affectif: Établissez des programmes de soutien émotionnel tels que des lignes d'assistance téléphonique, des conseils psychologiques ou une thérapie en milieu de travail. Mettre à disposition des ressources et des informations sur les services externes de santé mentale.
• Réduction du stress: Mettre en œuvre des stratégies pour gérer et réduire le stress au travail, comme accorder des pauses régulièrement, promouvoir une culture d'entraide, encourager l'activité physique et créer un environnement de travail en bonne santé.

Il est important de noter que la prévention du suicide dans les écoles et les lieux de travail nécessite une approche globale. multidisciplinaire, impliquant les professionnels de la santé, les gestionnaires, les éducateurs, les employés et la communauté dans général.

Cet article ne fournit pas de solutions aux problèmes médicaux ou psychologiques. Consulter un spécialiste avant de commencer tout traitement.

Le Center for Valuing Life (CVV) promeut le soutien émotionnel et la prévention du suicide, offrant des consultations gratuites à tous. Le centre garantit une confidentialité totale et répond par téléphone, email et chat 24h/24, 7j/7, en appelant le 188.