Dormir à côté de la personne que vous aimez peut augmenter la qualité de votre sommeil, améliorer insomnie, le stress et l'anxiété, ainsi que la promotion de l'intimité et de la connexion pour le couple. Cette excellente façon de commencer et de terminer la journée nécessite cependant un peu technique: certaines positions peuvent être inconfortables pour l'une des personnes concernées et l'idéal est que chacun dorme confortablement.
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Positions de sommeil en couple
Se réveiller avec le grand amour d'à côté est un privilège des couples qui partagent la maison ou, du moins, peuvent se voir fréquemment. Trouver des positions où vous pouvez dormir tous les deux sans vous réveiller avec des douleurs au cou, au bras ou à la colonne vertébrale est très important pour rendre le moment encore plus spécial. Alors, voici quelques conseils de position de sommeil :
se regardant
Si vous et votre partenaire êtes du genre à aimer vous connecter, mais qui n'ont pas le contact physique comme langage amoureux principal, cette position peut être idéale. Elle consiste à s'allonger face à face, comme s'ils se faisaient face. Cependant, seules les mains ou les jambes se touchent. De cette façon, vous dormez ensemble, mais sans être trop proches.
tête sur la poitrine
Si l'une ou l'autre des parties n'a pas peur de dormir sur le dos, c'est une position très confortable. La tête de l'une des personnes repose sur la poitrine de votre amour et vous pouvez dormir heureux. Le gros inconvénient est que la personne derrière a des mouvements limités.
Cuillère bébé ou sac à dos
Si vous êtes la personne la plus importante dans la relation, mais que vous êtes également perturbateur et que vous n'aimez pas l'obligation d'être toujours la plus grosse cuillère, vous pouvez inverser un peu la logique. Parlez à votre partenaire pour que vous soyez la plus petite coquille. Ce sera une expérience amusante et amusante, comme si vous portiez un sac à dos sur votre dos.
