Originaire du Pérou, le Civière péruvienne il a été utilisé pendant des siècles, y compris pendant l'Empire Inca, en raison de ses nombreux avantages.
Poussant à haute altitude, cette plante à haute valeur nutritive et au pouvoir aphrodisiaque offre une multitude de bienfaits pour la santé.
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Parmi les avantages, la capacité à améliorer la vitalité, la fertilité et la libido se démarque, en plus de favoriser la satiété. La maca aide également à détoxifier le corps, facilitant le processus de perte de poids et contribuant à un vieillissement plus sain, générant une meilleure qualité de vie.
Les "pouvoirs" de la maca péruvienne
Aussi connue sous le nom de "Viagra des Incas", la maca péruvienne est largement commercialisée sous forme de capsules ou de poudre, étant appréciée pour ses propriétés aphrodisiaques.
Une étude réalisée par l'Université Cayetano Heredia a suffi à révéler les effets positifs sur la vie sexuelle.
Selon les recherches, la substance augmente le désir sexuel et réduit le stress chez les femmes, en plus de favoriser une amélioration de la production de sperme chez les hommes. Ces avantages contribuent à une vie sexuelle plus saine et plus satisfaisante.
Comme le souligne la nutritionniste Cainara Lins Draeger, dans une interview avec métropoles, des études ont révélé que la supplémentation en maca chez les hommes entraînait une augmentation de la production de sperme, du nombre de spermatozoïdes et de la motilité des spermatozoïdes.
En outre, le spécialiste a souligné que les femmes peuvent également bénéficier de la maca péruvienne, car une réduction de la mortalité embryonnaire a été observée, contribuant à la fertilité.
Selon les informations fournies par Cainara, le supplément végétalien de maca a une variété de nutriments bénéfiques: vitamines, glucides, fibres, protéines, minéraux et phytonutriments.
Conseils pour consommer la maca péruvienne
La poudre de maca péruvienne peut être facilement incorporée dans des jus, des smoothies, des yaourts et des fruits, et est également une option pour enrichir des recettes telles que des gâteaux, des biscuits, des soupes et des bouillons. Sur le sol brésilien, on trouve la maca péruvienne sous forme de poudre ou de gélule.
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