Comme nous avons des mois de 28, 30 et 31 jours, certains médecins suggèrent souvent que les calculs de la durée de la grossesse d'une femme soient effectués selon le calendrier lunaire. Cela signifie essentiellement considérer les éléments suivants :
- 1 semaine lunaire = 7 jours
- 1 mois lunaire = 4 semaines de 7 jours = 28 jours
Comme la période entre le début de la grossesse et le jour de l'accouchement est d'environ 280 jours, on peut voir que cette valeur correspond à 40 semaines. Comme un mois lunaire correspond à 4 semaines, 40 semaines de grossesse correspondent à 10 mois lunaires.
Maintenant que vous comprenez ces comptes, passons à la premier mois de grossesse. Pendant cette période, entre la 1ère et la 4ème semaine lunaire, le zygote est implanté dans l'utérus féminin, par un processus appelé nidation. De plus, c'est à ce stade que le placenta et le cordon ombilical commencent à se former.
Avant d'expliquer les autres événements de ce mois, un autre point est important: le fait que, pour faciliter les calculs concernant le développement du futur bébé, et aussi parce qu'il n'est pas toujours possible de savoir exactement le jour où conception; la semaine de la dernière menstruation est considérée comme la première semaine de grossesse.
C'est donc généralement entre la fin de la deuxième semaine et le début de la troisième que la fécondation a réellement lieu; puisque c'est autour de ces jours que l'ovulation se produit. Avant que cet événement ne se produise, le corps féminin subit certains changements, tels que l'augmentation de l'épaisseur de l'endomètre, qui est la paroi la plus épaisse. l'utérus interne et la réduction de la glaire cervicale, facilitant le passage des spermatozoïdes, si la femme a des rapports sexuels dans ce cours du temps.
La fécondation se produit généralement dans les trompes de Fallope et dans environ neuf jours, le zygote sera dirigé vers la cavité utérine. Pendant ce temps, et pendant longtemps, il passera par des divisions successives, doublant sa taille toutes les douze heures. Lorsqu'on présente des caractéristiques similaires à une boule compacte de cellules, on peut dire qu'elle est au stade morula. Puis, environ cinq jours après la fécondation, avec l'apparition d'une cavité riche en liquide à l'intérieur, le zygote commence son stade de blastula, ou blastocyste. C'est à ce stade qu'il s'implantera dans l'utérus de la mère, vers le 7ème jour après la fécondation.
Après la nidation, le placenta et le cordon ombilical commencent à se former. De telles structures assurent la respiration et la nutrition fœtales, l'excrétion des déchets et la production et le transfert d'hormones. Le sac gestationnel, rempli de liquide amniotique, se forme également, protégeant le futur bébé des traumatismes et des infections.
L'une des hormones produites dans le placenta est la gonadotrophine chorionique humaine (HCG), qui apparaît vers la troisième semaine. La détection de sa présence dans le corps maternel est ce qui permet aux femmes de confirmer leurs soupçons de grossesse grâce à des analyses d'urine ou de sang (plus efficaces).
Bien que de nombreuses femmes ne vivent pas de tels événements, certaines sont capables d'identifier certains signes de grossesse, comme une gêne dans le bas-ventre pendant la période de nidification, fatigue, accélération du rythme cardiaque, changements soudains d'humeur, envie fréquente d'uriner, augmentation des pertes vaginales, odorat raffiné et sensation subtile des seins endolori. Cependant, dans de nombreux cas, la grossesse n'est suspectée que lorsqu'un retard menstruel est détecté, généralement au cours de la quatrième semaine ou un peu plus tard.
A la fin de ce mois lunaire, le zygote mesure environ un millimètre, et entame son stade gastrula, caractérisé par la différenciation des trois couches germinales: l'ectoderme, qui donne naissance au système nerveux, à l'épiderme et aux structures annexielles de la peau; endoderme, qui donne naissance à la paroi interne du système digestif, à certaines structures associées à la digestion et aux systèmes respiratoires; et le mésoderme, donnant naissance aux muscles et aux systèmes cardiovasculaire et urogénital. Avant d'entrer dans le deuxième mois de grossesse, l'embryon possède déjà le tube neural, qui formera à l'avenir le système nerveux; la notocorde et un intestin primitif, appelé archenteron.
Nourrir la femme enceinte :
La prise d'acide folique, trois mois avant la conception et trois autres après cet événement, empêche problèmes liés à la fermeture du tube neural, empêchant les malformations telles que l'anencéphalie et la colonne vertébrale bifide. Ainsi, il est important d'inclure dans le régime alimentaire des aliments tels que les jaunes d'œufs, le brocoli, le foie, les céréales et le poisson en général, en évaluant avec le médecin si le supplément de cette vitamine est nécessaire.
Les oméga 3 sont également un nutriment important car ils préviennent la dépression maternelle et améliorent la fonction intestinale. On le trouve dans les poissons, principalement dans les eaux salées et profondes, les noix, les châtaignes, le cresson, les épinards et les graines de lin.
Important:
Le tabagisme, l'alcool et d'autres drogues devraient être arrêtés maintenant, car de telles habitudes peuvent causer d'innombrables problèmes de santé, tant pour la mère que pour l'embryon. Si vous utilisez périodiquement des remèdes spécifiques, il est sage d'en parler à votre médecin, en cherchant la meilleure alternative pour le cas en question.
D'autre part, des activités physiques modérées, toujours sous surveillance professionnelle, ainsi qu'un régime aide équilibrée dans plusieurs aspects, tels que le contrôle du poids et l'amélioration de la fréquence. cardiorespiratoire
Par Mariana Araguaia
Biologiste, spécialiste en éducation à l'environnement
Équipe scolaire du Brésil
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm