La recherche du bonheur constant est quelque chose de présent dans la vie humaine, mais les facteurs qui génèrent ce bonheur sont différents. Les personnes ayant des antécédents de négligence familiale, c'est-à-dire qu'ils n'ont pas reçu l'attention de leurs parents, ils ont des pensées et des attitudes similaires sur ce qu'est le bonheur et les chemins qui y mènent. Parce qu'ils sont découragés de développer leurs sentiments, ils croient que pour être heureux, il est nécessaire de bloquer leurs émotions du monde.
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Que faites-vous pour maintenir votre bonheur ?
Découvrez les éléments qui influencent le bonheur des personnes émotionnellement négligées.
1. Confiance en soi: Les parents sont le refuge de leurs enfants pendant leur enfance, en particulier dans les moments de soutien et de compréhension. Quand ils ne le font pas, ils grandissent en craignant d'être déçus ou rejetés.
2. Cacher les émotions : lorsque ses sentiments ne sont pas acceptés par ses parents dans l'enfance, l'adulte grandit avec la certitude de ne pas montrer d'émotion, car cela signale une faiblesse. Pour cette raison, à de nombreux moments, ils préfèrent cacher des sentiments de colère, de douleur ou de tristesse.
3. Quête de perfection : Faire des erreurs n'est pas une option pour ces personnes. Ils acceptent bien les erreurs des autres, mais quand ce sont les leurs, tout change.
4. Évitez de parler de leurs sentiments : ces personnes fuient les questions liées aux problèmes affectifs. Pour eux, demander ce que vous ressentez viole leur espace privé et leurs limites personnelles.
5. Pas de conflit: Les personnes émotionnellement négligées recherchent la paix. Pour eux, l'environnement conflictuel est une menace pour leur bonheur. En effet, dans un moment de conflit, ils ne sauraient pas comment exprimer leurs émotions.
6. Distance de sécurité: ils préfèrent garder les gens assez loin pour que leurs imperfections ne soient pas captées. Cacher votre vrai moi, pour eux, est la meilleure façon de se sentir en sécurité et heureux.
Ce sont les faits dont les gens négligés pensent avoir besoin, mais d'autres problèmes doivent être pris en compte pour vraiment atteindre le bonheur. Par exemple: apprendre à demander de l'aide et à l'accepter, voir ses besoins comme valables et réels, accepter ses imperfections, se sentir à l'aise pour identifier et partager ses sentiments, comprendre qu'il y a des conflits dans la vie, permettre aux gens de s'approcher les uns des autres toi.