Rien de tel que ce sentiment accablant pour surprendre quelqu'un, n'est-ce pas? L'amour peut être incroyable, mais il peut aussi être difficile à gérer.
Parfois, nous tombons amoureux de quelqu'un qui n'est pas disponible pour nous ou qui nous a blessés dans le passé, ou nous comprenons simplement que ce n'est pas censé l'être. Mais les sentiments ne nous écoutent pas, ils ont leur propre esprit. Et maintenant?
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Comment oublier quelqu'un qu'on aime ou qu'on aime beaucoup? Si vous cherchez de l'aide pour ce voyage, vous êtes au bon endroit.
Après tout, qui n'a jamais été dans cette situation et qui a mis longtemps à se remettre d'un ex? Alors partageons avec vous certaines des choses qui pourraient faciliter votre voyage.
Découvrez-le ci-dessous!
1. accepter la situation
Si vous cherchez des conseils pour perdre des sentiments pour quelqu'un, la première chose à faire est d'affronter la situation de front. Il est important que vous examiniez les faits et posiez quelques questions: que s'est-il réellement passé ?
Demandez-vous: quel était votre sentiment à propos de la personne? Et à quoi ressemblait-elle pour vous? Analyser ses actions peut également vous aider à comprendre ce qu'elle ressent. Nous savons bien que cela peut être difficile, surtout si vous êtes une personne optimiste.
Vous devez regarder les faits de manière plus réaliste, pas seulement les bonnes choses. S'accrocher aux sentiments peut être un piège, alors souvenez-vous qu'il est important de s'en sortir et de passer à autre chose. Avec calme et patience, je suis sûr que vous arriverez à surmonter cette phase !
2. Analysez quels pourraient être vos besoins réels à partir de cette relation
Lorsque nous sommes en couple, il est normal de découvrir quels sont nos besoins et ce qui pourrait finir par nous gêner.
Parfois, les choses ne se passent pas comme prévu et nous devons regarder à l'intérieur de nous-mêmes pour comprendre ce qui se passe.
Il est important de comprendre ce qui nous rend heureux et de chercher quelqu'un qui correspond à nos besoins. Après tout, l'amour est une rue à double sens et les deux doivent être prêts à faire des concessions pour que la relation se passe bien.
3. regarder vers l'avenir
Vous êtes-vous déjà arrêté pour penser au temps que nous passons à penser au passé ou à d'autres choses que nous ne faisons pas en ce moment? Eh bien, il semble qu'environ la moitié de notre temps se passe comme ça.
Et regardez, la plupart de ces pensées sont tournées vers le passé, dans les moments difficiles comme une rupture amoureuse, par exemple.
Mais si ce que vous voulez, c'est passer à autre chose et oublier quelqu'un, alors vous devez commencer à entraîner votre esprit à penser à l'avenir.
4. Privilégier les autres relations
Parfois, lorsque nous ne pouvons pas être proches de la personne que nous aimons, nous avons l'impression qu'un petit morceau de notre cœur reste vide. Cet espace que nous nous attendions à être occupé par elle est là, vide.
Mais savez-vous ce qui m'a aidé? Un ami très cher qui m'a vu dans cette situation difficile et savait que j'avais besoin d'aide. Il a organisé quelques sorties avec des amis communs avec qui je me sentais à l'aise, même s'ils ne savaient pas exactement ce que je vivais.
Mais vraiment, le simple fait de sortir et de commencer à nouer de nouvelles relations, voire des amitiés, m'a beaucoup aidé.
5. Passez du temps à prendre soin de vous
Vous êtes-vous déjà arrêté pour penser que vous avez peut-être besoin de prendre un peu plus soin de vous? Je sais que les conseils ci-dessus sont excellents pour la croissance et le développement personnels, mais n'oubliez pas de prendre du temps pour vous et de prendre régulièrement soin de vous.
Après tout, pourquoi devrions-nous traiter les soins personnels comme un « service d'urgence » uniquement lorsque nous sommes au bord de l'épuisement physique et émotionnel? Nous méritons tous de prendre soin de nous et nous n'avons pas besoin d'attendre la limite pour le faire.
Indépendamment de ce qui se passe dans nos vies, nous devons faire de notre mieux pour faire face aux hauts et aux bas. Alors, prenez soin de vous, prenez le temps de vous détendre, de vous ressourcer et de pratiquer des activités qui vous rendent heureux.
