Le drainage lymphatique est une technique de massage qui fait travailler le système lymphatique, le stimule à travailler rapidement, déplaçant la lymphe vers les ganglions lymphatiques. Cette technique a été développée en 1932 par le thérapeute danois Vodder et sa femme et a ensuite été affinée et est devenue populaire.
La lymphe est le liquide qui existe dans les vaisseaux des ganglions lymphatiques. Il se caractérise par sa viscosité, son absence de couleur, en contenant des substances organiques et inorganiques, des résidus et des toxines.
La fonction principale du drainage lymphatique est d'accélérer le processus d'élimination des fluides accumulés entre les cellules et les déchets métaboliques; les acheminer vers les capillaires et, par des mouvements spécifiques, les diriger pour être éliminés. Cette technique stimule également la régénération des tissus, améliore le système immunitaire, est relaxante et tranquillisant, combat la cellulite et les graisses localisées et améliore également l'action anti-inflammatoire des corps.
Manuellement, le drainage s'effectue à l'aide de cercles avec les mains et le pouce, des mouvements combinés et des pressions sur un bracelet. Grâce à des appareils, le drainage se fait grâce à un système informatique intelligent qui gonfle et dégonfle une sorte de sac qui, comme le drainage manuel, améliore l'état de la lymphe.
Il est important de savoir que cette technique est contre-indiquée pour les personnes souffrant d'infections aiguës, d'insuffisance cardiaque, de thrombose, d'hypertension, de cancer, d'asthme bronchique et de bronchite asthmatique.
Par Gabriela Cabral
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/saude/drenagem-linfatica.htm