LES respiration c'est un processus essentiel pour l'être humain, puisque c'est par lui que l'oxygène qui sera utilisé par les cellules pour la production d'énergie est rendu disponible. De plus, le système respiratoire est responsable de l'élimination du dioxyde de carbone résultant du métabolisme cellulaire.
Pour que le processus respiratoire se produise, une action conjointe des muscles intercostaux et du diaphragme est nécessaire, ce qui permet l'entrée et la sortie de l'air. L'acte de respirer peut être divisé en deux mouvements de base: inspiration et expiration.
Inspiration c'est l'ensemble des mouvements qui permettent à l'air d'entrer dans les poumons. Dans ce processus, le diaphragme se contracte, le faisant s'abaisser. Les muscles intercostaux se contractent également, provoquant le soulèvement des côtes. Cela fait augmenter la taille de la poitrine et la pression à l'intérieur des poumons devient inférieure à la pression à l'extérieur. Avec la réduction de la pression intrapulmonaire, l'air finit par pénétrer dans les voies respiratoires et atteindre les alvéoles pour que les échanges gazeux se produisent.
LES expiration il consiste en l'ensemble des mouvements qui entraînent l'évacuation de l'air de l'intérieur des voies respiratoires. Dans ce cas, les muscles intercostaux et le diaphragme se relâchent. Contrairement à ce qui se passe lors de l'inspiration, il y a une réduction du volume de la cage thoracique, qui revient à votre taille au repos, et une rétraction des poumons, ce qui fait que la pression interne est supérieure à la externe. L'augmentation de la pression intrapulmonaire provoque l'expulsion de l'air de notre corps.
Nous pouvons résumer ces deux processus comme suit :
Observer ce qui se passe dans notre corps au moment de l'inspiration et de l'expiration
Par Ma. Vanessa dos Santos
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/o-que-e/biologia/o-que-e-inspiracao-expiracao.htm