Avec le début d'une autre semaine, il est nécessaire de chercher des moyens de rester sous tension, et une façon naturelle de le faire est de produire un jus renforcé comme la carotte et le gingembre. Ainsi, vous pourrez profiter de tous les bienfaits que garantissent les ingrédients de la recette. Alors, prenez un stylo et du papier pour écrire la recette du Jus de carotte au gingembre naturel et apprenez à le faire le matin.
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Recette de jus naturel de carotte et de gingembre
Le gingembre associé à la carotte est une source d'énergie idéale pour bien démarrer la journée. En plus d'offrir des vitamines importantes comme B et C, ces ingrédients sont également essentiels au maintien de la santé de notre corps, car ils contiennent des nutriments et des sels minéraux.
Ingrédients
Pour réaliser ce jus, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- ½ carotte (en petits morceaux);
- Jus de 5 oranges;
- Glace (facultatif);
- 3 meules de pain d'épice;
- 1 tasse (200 ml) d'eau de coco.
Méthode de préparation
Tout d'abord, vous devez vous procurer les outils nécessaires pour réaliser cette recette. Alors, munissez-vous d'un mixeur, d'un verre et d'un couteau. La première étape consiste à couper les oranges et à les presser dans le verre pour obtenir leur jus. Après cela, vous devez hacher le gingembre et mettre tous les ingrédients dans un mélangeur.
Après avoir baratté pendant environ 4 minutes, vous devez filtrer le liquide pour éviter d'avoir de petits morceaux dans votre boisson. Ainsi, au final vous aurez le fameux jus de carotte et gingembre dans un verre, parfait pour entretenir votre santé.
Il est important de souligner que cette recette est basique et peut être modifiée selon les besoins de chacun. Par conséquent, si vous pensez avoir besoin de plus des facteurs offerts par les carottes, ajoutez-en un peu plus et dosez les autres ingrédients. Si vous ressentez un malaise, vous devriez aller chez le médecin et lui demander de vous prescrire des médicaments appropriés.
