Les dentistes alertent toujours sur l'importance de prendre soin de ses dents et d'éviter la consommation de certains aliments nocifs pour la santé bucco-dentaire.
Cependant, un nouvel avertissement important a été lancé par un dentiste sur la façon dont nous buvons et comment cela peut être nocif.
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Certaines habitudes positives, comme se brosser les dents tous les jours, utiliser la soie dentaire et éviter le sucre, font consensus parmi les professionnels.
Maintenant, le dentiste Dante Devoti a expliqué les raisons pour lesquelles nous devrions éviter de boire tout liquide par "petites gorgées". Comprendre!
Comprendre l'alerte dentiste
Dans une interview accordée au portail d'information Daily Mail, Dante Devoti, qui est dentiste à New York et professeur à l'Université de Columbia, ont rapporté que l'habitude de boire des liquides laisse lentement les dents en contact avec les acides des boissons pendant plus longtemps que indiqué.
Cette exposition est capable de stimuler la « déminéralisation et l'érosion des dents », générant des caries, des canaux radiculaires et d'autres problèmes graves nécessitant un traitement.
Il conseille qu'il vaut mieux boire thés, jus et café en une seule fois que de les boire petit à petit tout au long de la journée, prolongeant ainsi les contacts nocifs.
La pointe est basée sur le fait que la salive peut agir pour neutraliser les acides, mais le processus peut prendre jusqu'à une heure pour neutraliser le pH. Lorsque la boisson est ingérée par petites gorgées, la salive ne peut pas terminer le processus.
De plus, les boissons gazeuses telles que les sodas sont les pires liquides à boire lentement, tout comme boissons alcoolisées, ce qu'il faut éviter.
Le plus gros problème soulevé par le dentiste est que les soins bucco-dentaires vont au-delà du brossage. Chacun doit prendre soin de son alimentation et maintenir un suivi professionnel afin de promouvoir des habitudes positives pour ses dents.
Conseils pour maintenir la santé bucco-dentaire
Pour avoir un sourire sain et beau, vous devez éviter de boire des liquides lentement, mais vous pouvez aussi.
- Brossez-vous les dents quotidiennement et après chaque repas;
- Passez la soie dentaire tous les jours et correctement ;
- Faire des joues lors du brossage;
- N'oubliez pas de vous brosser la langue;
- Ne consommez pas de boissons alcoolisées;
- Évitez la consommation de sucre;
- Maintenir une alimentation équilibrée;
- Soins des gencives;
- Prévoyez des visites chez le dentiste pour évaluer la santé bucco-dentaire.