Vous considérez-vous comme un vrai amateur de thé? Eh bien, pendant longtemps, ils ont été considérés comme de grands remèdes naturels et indiqués par plusieurs spécialistes.
Pour ceux qui ne connaissent pas, la fameuse tisane n'est rien d'autre qu'une infusion composée d'infusions de fruits secs, de fleurs, d'épices ou d'herbes dans de l'eau. déjà le thé lui-même n'est qu'une infusion des feuilles et des bourgeons du théier indien (Camellia sinensis).
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Découvrez ci-dessous les meilleures alternatives à cette boisson pour la santé !
Ajoutez des thés à votre plan de repas quotidien
Puisque nous savons déjà que lethésoffrent plusieurs avantages pour la santé, vous devez vraiment savoir lesquels sont considérés comme les meilleurs, n'est-ce pas? Dans cet esprit, présentons les détails de chacun d'eux.
Thé au gingembre
Il n'y a pas beaucoup d'études sur ce thé, cependant, il a été prouvé que le gingembre est capable de stimuler le système. système immunitaire, luttant ainsi contre l'inflammation et aidant la fonction gastro-intestinale, en plus d'être excellent contre nausée.
Il convient de noter, cependant, que le gingembre ralentit également la coagulation du sang. Par conséquent, les personnes qui ingèrent des médicaments antiplaquettaires ou anticoagulants doivent être prudentes lorsqu'elles consomment cette boisson.
(Image: Divulgation)
thé à la camomille
Extraite des fleurs de la famille des Astéracées, la camomille est un excellent antioxydant. De plus, dans sa composition, il y a du potassium, du calcium, du carotène et du folate.
Des études prouvent que cet aliment réduit les décès dus aux maladies cardiaques, en plus d'agir très bien contre certains types de cancer.
Enfin, il convient de mentionner que la camomille aide à lutter contre le syndrome prémenstruel en raison de ses effets anti-inflammatoires et anxiolytiques. Cependant, vous devez vérifier, à l'avance, si vous avez des allergies à cet ingrédient.
Thé à l'hibiscus
Le thé à l'hibiscus est bien connu pour son pouvoir antioxydant, en plus d'être riche en potassium, calcium et magnésium. Un autre point important est son utilisation pour lutter contre la grippe aviaire, car il possède de nombreux avantages antiviraux. Cependant, les personnes utilisant médecinel'hydrochlorothiazide doit éviter de consommer ce thé.
Il a également été prouvé que l'hibiscus peut aider à contrôler la tension artérielle et à réduire le taux de mauvais cholestérol. Que diriez-vous de l'essayer?