Fruit: qu'est-ce que c'est, comment il peut être consommé, exemples

Fruit est un terme utilisé pour désigner un fruit ou fruit accessoire qui, généralement, a un goût sucré, un arôme caractéristique et est riche en jus. Le terme fruit n'est pas un terme scientifique et ne doit pas être utilisé comme synonyme de fruit. Tous les fruits sont des exemples de fruits, cependant, tous les fruits ne sont pas des fruits.

Les fruits sont bénéfiques pour notre santé et devraient être incorporés dans notre alimentation. Ils se distinguent par leur richesse vitamines, des sels minéraux et fibres. Les fruits peuvent être consommés dans la nature ou entrer dans la composition de bonbons, gelées, gâteaux, entre autres produits.

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Résumé des fruits

• Fruit est un terme sans valeur scientifique normalement utilisé pour désigner un fruit comestible ou un fruit accessoire qui a un goût sucré et est riche en jus.

• Tous les fruits sont des exemples de fruits, cependant, tous les fruits ne sont pas appelés fruits.

• Les fruits doivent être inclus dans notre alimentation car ce sont des aliments riches en composés bénéfiques pour notre santé.

• Exemples de fruits: avocat, prune, mûre, banane, caja, figue, pomme, pastèque, raisin, seriguela et pitanga.

Qu'est-ce qu'un fruit ?

Le terme fruit n'a aucune valeur scientifique et est généralement utilisé pour désigner un fruits ou fruit accessoirecomestible qui a un arôme caractéristique, un goût sucré et est riche en jus. Des exemples de fruits sont la pomme, l'avocat, la pêche, la pastèque, la banane, le jabuticaba, le citron, l'orange et le corossol.

• Leçon vidéo sur les fruits et les pseudo fruits

Les fruits et les fruits sont-ils la même chose ?

Nous ne devons pas utiliser les termes fruit et fruit de manière interchangeable. Tout d'abord, nous devons garder à l'esprit que fruit est un terme sans valeur scientifique Il est couramment utilisé pour désigner, en général, certains fruits accessoires comestibles ou des fruits qui ont un goût plus sucré.

LA fruit, à son tour, est un terme botanique et peut être défini comme un structure formée à partir de l'ovaire, généralement après la fécondation des ovules. Les fruits ne sont présents que sur les plantes du groupe des angiospermes et sont associés à la fonction de protection et Dispersion de graine.

Par conséquent, bien que tous les fruits soient des exemples de fruits, tous les fruits ne sont pas des fruits.. L'avocat, par exemple, est un fruit communément appelé fruit; la citrouille est un fruit, mais elle n'est pas considérée comme un fruit.

L'avocat est un exemple de fruit qui est aussi un fruit.

le bienfait des fruits

Nous avons tous entendu parler de l'importance de consommer des fruits, mais peu connaissent vraiment tous les bienfaits que ces aliments peuvent apporter à notre santé. Les fruits, en général, se distinguent par sources de vitamines, minéraux et fibres. De plus, ils présentent des composés qui agissent, par exemple, comme antioxydantset anti-inflammatoire. La consommation de fruits est liée à protection contre les maladies cardiaques, vieillissement prématuré et même certains types de cancer.

Comment consommer les fruits ?

À les fruits peuvent être consommés de différentes manières dans notre alimentation, qui peut être consommé frais, déshydraté ainsi qu'utilisé dans la fabrication de bonbons, gelées, gâteaux, tartes, jus et même dans des préparations salées, telles que des salades et des pizzas. Il convient de mentionner, cependant, que les fruits offrent plus de bienfaits pour la santé lorsqu'ils sont consommés jenon la nature.

Selon le Guide alimentaire de la population brésilienne, même les jus naturels n'offrent pas les mêmes bienfaits pour la santé que la consommation du fruit lui-même. L'explication réside dans le fait que les fibres et les nutriments présents dans le fruit peuvent être perdus lors de la préparation. Il ne faut pas non plus oublier que les fruits en conserve et confits contiennent de grandes quantités de sucre et des nutriments sont également perdus dans la préparation.

Les jus de fruits n'ont pas les mêmes avantages que les fruits entiers.

Lorsqu'on consomme des fruits, il faut être particulièrement prudent, surtout lorsqu'ils seront consommés crus et avec la peau. LA assainissement cela doit être fait en trempant les fruits dans une solution d'hypochlorite de sodium et d'eau. Dans les emballages d'hypochlorite, il est possible de trouver la recommandation du fabricant pour les quantités correctes afin d'assurer un assainissement sûr. Après avoir trempé les fruits, rincez-les.

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Fruits de A à Z

Maintenant que nous comprenons ce que sont les fruits, que diriez-vous de connaître certains de leurs noms? Ensuite, nous allons lister le nom du fruit avec chaque lettre de notre alphabet :

L'ananas est un exemple de fruit largement utilisé dans la fabrication de jus et de conserves.

• l'ananas;

• banane;

• carambole;

• Damas;

• frotté;

• framboise;

• goyave;

• hestérie;

• inga;

• jabuticaba;

Le kiwi est riche en vitamine C.

• Kiwi;

• Orange;

• fruit de la passion;

• nectarine;

• canneberge;

• pêche;

• coin;

• Grenade;

• sériguela;

• Tamarin;

Le raisin est un fruit riche en antioxydants.

• grain de raisin;

• velours;

• wampis;

• shah;

• yamamomo;

• genévrier.